Хранене във форума за артроза RUNNER’S WORLD
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Диета при артроза?
Имате ли опит със специално хранене при артроза (коляно)?
Попаднах на д-р Фил. Тук той докладва за успехи с дългосрочни промени в диетата (канела, куркума, джинджифил, лют пипер, силициев диоксид и др.)
Имате ли опит със специално хранене при артроза (коляно)?
Канела, куркума, джинджифил, лют червен пипер,
Това са много вкусни подправки, аз готвя с тях всеки ден. Но като NEM не бих ги купил.
LG Anke
Няма да намерите специална диета за остеоартрит на коляното. Има някои храни, които са неблагоприятни за остеоартрит, включително напр. Свинско и риба тон. Запознайте се с темата „арахидонова киселина“. Също така трябва да избягвате продукти от бяло брашно, ако е възможно.
Моята препоръка е да не експериментирате с каквито и да било билки и подправки, а да посетите имунолог. След оценка той ще предложи план за терапия и ще ви даде полезни съвети.
И ако не знаете наистина добър пример за ортопедичния род, забравете ги. Вие сте добре дошла жертва за хрущялни спринцовки, топлинни процедури и ултразвук.
Няма да намерите специална диета за остеоартрит на коляното. Има някои храни, които са неблагоприятни за остеоартрит, включително напр. Свинско и риба тон. Запознайте се с темата „арахидонова киселина“. Също така трябва да избягвате продукти от бяло брашно, ако е възможно.
Моята препоръка е да не експериментирате с подправки и билки, а да посетите имунолог. След оценка те ще предложат план за терапия и ще ви дадат полезни съвети.
И ако не знаете наистина добър пример за ортопедичния род, забравете ги. Вие сте добре дошла жертва за хрущялни спринцовки, топлинни процедури и ултразвук.
@rono: Благодаря за връзката, прочетох нишката, хм .
@Icerun: Все още нямах имунолог на радара си, благодаря, ще последвам това.
Тъй като в момента нямам оплаквания с изключение на кистата на Бейкър, която понякога е малко натиск (увреждане на хрущяла в дясното коляно вътре е определено чрез ЯМР), моят „план“ е както следва.
- Продължавайте да ходите, защото упражненията са добри
- Все по-голямо колоездене, когато времето е подходящо
- всеки ден Вземете споменатите билки с ленено масло (Омега 3), трябва да действа противовъзпалително, ако не не вреди:-)
- Намалете теглото (в момента 75 кг до 1,81, все още има 2 до 3 кг в него)
- Носете предписани скоби и стелки по време на спорт
- Разберете за имунолог
и . мисли позитивно .