Сместа от канела и куркума за отслабване Блогът
Но кои съставки да изберете ? Бабините билки често се използват при лечение за отслабване, но подправките не са пропуснати: Добър избор за отслабване ли са канелата и куркумата? Да! Ние ви казваме всичко.
Канела и куркума: добродетели за детоксикация !
Ако канелата може да ви помогне да постигнете успех с диетата си, това е така, защото има положителен ефект върху кръвната захар: тази подправка наистина би намалила кръвната захар. А стабилната кръвна захар е тяло, което съхранява по-малко !
А от енергийна страна? Няма от какво да се страхуваш: двете подправки осигуряват много калории (повече от 300 kcal на 100 g), но ще трябва да ядете шепи от него, за да страдате ... Така че за малко лечение за отслабване отидете на сместа от куркума с канела ! Особено след като силните му страни далеч надхвърлят сферата на тънкостта ...
Рецепта: детокс напитка с подправки
За да комбинирате куркума и канела, не ви е необходим термомикс или много съставки.
Просто следвайте нашата минималистична рецепта:
Съставки
- 250 мл вода
- 1 ч.л. смляна цейлонска канела
- 1/2 чаена лъжичка смляна куркума
Подготовка
- Кипнете водата.
- Добавете подправките и разбъркайте добре.
- Оставете да се влива за 1/4 час ... филтър: готов е !
Консумирайте тази напитка всяка сутрин преди закуска. Основният му недостатък? Леко странният му вкус ...
Здравословни свойства на канела и куркума
Отслабването, канелата също има много ползи за здравето. Следователно това е една от най-богатите на антиоксиданти храни, което го прави ефективен в борбата срещу свободните радикали, отговорни за много патологии, като сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.
Но канелата участва и в ежедневния прием на фибри., тъй като осигурява 1,3 грама само за 2 g! Накрая, тази подправка е добър източник на манган и умерен източник на желязо. Но трябва да изберете цейлонска канела: китайска канела, то, е твърде богат на кумарин, токсично съединение във високи дози ...
Що се отнася до куркумата, тя може да помогне в борбата с възпалителни заболявания, пептични язви или рак.. Полезните му ефекти срещу храносмилателни разстройства не са под съмнение. Но не прекалявайте, ако приемате противовъзпалителни лекарства: може да възникнат взаимодействия !
В допълнение към балансираното хранене, канелата и куркумата са добро средство за по-бързо отслабване. Добър лек !
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).