Смесена напитка с целина и ананас за отслабване

И целината, и ананасът имат диуретичен и противовъзпалителен ефект, поради което са отлични в комбинация, за да ви помогнат да отслабнете и в същото време да поддържат общото здраве.

Тази смесена напитка с целина и ананасът е много лесен за приготвяне и не само много подходящ за отслабване. В същото време той насърчава общото благосъстояние, има прочистващ ефект и също така доставя на организма витамини и други здравословни съставки.

Комбинацията от използваните съставки улеснява загубата на тегло, но има само поддържащ ефект. Няма да постигнете желаните резултати само с тази смесена напитка.

Това е чисто добавка, която поддържа други мерки за отслабване. Не забравяйте за балансирано, разнообразно хранене и достатъчно упражнения!

Искате ли да научите за ползите от тази напитка и да я изпробвате днес? Тогава ще научите повече за това.

Смесена напитка с целина и ананас, идеална за хубава линия

Чудодейните диети са много обещаващи, но обикновено не носят очакваните резултати или поне за кратко време. При отслабване трябва да имате предвид следните точки:

Всяко тяло е различно и има различни нужди. Метаболизмът също реагира по различен начин на всеки. Затова е препоръчително желанието да отслабнете с няколко килограма да се адаптира към специалните нужди и винаги да се уверите, че диетата за отслабване е здравословна.
Отслабването не означава да гладувате. Става въпрос за здравословно хранене, намаляване на пристъпите на глад, спазване на редовното време на хранене и не забравяне за достатъчно упражнения.

Всеки, който иска да отслабне, трябва да бъде достатъчно мотивиран. Затова е препоръчително да започнете компанията заедно с приятел и да разчитате на необходимата подкрепа от семейството и приятелите.
Смесената напитка с целина и ананас, която препоръчваме днес, е идеална за започване на деня. Препоръчва се и за обяд.
Трябва да приемате това редовно, ако искате да постигнете успех. Пийте тази смесена напитка в продължение на 15 до 20 дни, за да видите първите резултати.

Ананас за отслабване

Ананасът е един от най-популярните плодове в диетите за отслабване, тъй като може да задоволи глада за сладкиши. Но този екзотичен плод има много повече предимства:

Сладко-киселият вкус може да се комбинира по много начини. Вкусът на ананаса е прекрасен в смесени напитки, натурални сокове и салати. Диетолозите препоръчват и комбинирането му с други здравословни и засищащи храни: спанак, ядки, сьомга ...
Ананасът съдържа бромелаин, храносмилателен ензим, който помага за разграждането на протеините до аминокиселини.
Едно от основните предимства на ананаса е тяхното противовъзпалителни ефекти, това може да бъде особено полезно, ако плодовете се приемат на гладно.

В допълнение, ананасът съдържа много вода, витамин С, антиоксиданти и минерали. В комбинация със споменатия бромелаин, натрупаната мазнина може да се разгражда и отстранява по-лесно.

Целина, отличен диуретик и противовъзпалително средство

Имате ли целина у дома? Тогава имате важно природно съкровище! В статия в списание Medical News Today се посочва, че тези зеленчуци са сред най-здравословен за сърцето и за отслабване.

Целината е богата на фитонутриенти, както и на антиоксиданти, всички от които са много ефективни за добро храносмилане, прочистване на организма и насърчаване на усвояването на хранителните вещества.

Някои също ядат стръкове целина между тях като закуска, за да задоволят пристъпите на глад. Това позволява едновременно да се проверява кръвното налягане. Освен това целината снабдява тялото с ценни фибри.
Подобно на ананаса, целината може да се използва много добре, когато се комбинира с други храни. Целината е вкусна не само с ананас, но и с ябълки или краставица!
Целината може да се използва по много начини, не само в шейкове или смутита. Вкусът е свеж и след това се грижи за нас рано сутринта с важни минерали и витамини.

Как се прави тази смесена напитка с целина и ананас?

съставки

2 чаши вода (400 ml)
2 чаши ананас (300 г)
1 пръчка целина
Сок от половин лимон
1 супена лъжица пчелен мед (25 g)

подготовка

С всички тези съставки ще направим вкусна смесена напитка. Пиете първата чаша на гладно веднага след ставане, втората чаша за обяд.

Най-добре е да използвате целина и ананас органично отглеждани. По този начин можете да сте сигурни, че получавате максимума от съставките.
Обелете ананаса и го нарежете на парчета. Измийте добре целината и я нарежете. След това изстискайте лимона, за да получите сока. Всичко е много просто!
След това поставяте всички съставки в миксер или кухненски робот.
Не забравяйте водата и меда! Обработвайте всичко, докато се създаде хомогенна смесена напитка.

И готово ... изпийте първата чаша сутрин веднага след приготвянето и й се насладете!