Смесен пшеничен хляб от lidl; здрави; или подходящ за отслабване на калории и хранителни стойности (хляб)
5 отговора
Пшеничният смесен хляб има твърде малко фибри и следователно не е здравословен, пълнозърнестият хляб е по-добър, хляб от спелта и т.н.
Пшеничният хляб не ви държи сит толкова дълго, колкото б. зърнен или пълнозърнест хляб.
Не става въпрос за хляба, когато отслабнете, а за целия ви ккал баланс
На колко години сте висок и тежък?
Непълнолетните изобщо не трябва да отслабват, защото организмът сам го регулира, ако растете отново, тогава тялото се разтяга. Освен ако нямате силно наднормено тегло, трябва да потърсите съвет от лекар, който ще изготви диетичен план, съобразен с вас.
Преброяването на kcal също изобщо не е необходимо при отслабване, стига да се храните здравословно.
На колко години сте висок и тежък?
Непълнолетните изобщо не трябва да отслабват, защото организмът сам го регулира, ако растете отново, тогава тялото се разтяга. Освен ако нямате силно наднормено тегло, трябва да потърсите съвет от лекар, който ще изготви диетичен план, съобразен с вас.
По-добре е да отслабвате бавно и здравословно, отколкото бързо и нездравословно.