Смея да мечтая много и да виждам възможности, където другите виждат блокажи

У дома
Кой съм аз
Работете с мен
Обучение и коучинг
- Life Design - Онлайн програма
- Отворени курсове
- От опита на треньор и треньор
начин на живот
- Живейте пълноценно
- Antrepoveşti
- Родителство и кариера
- Пътувания
- Добре в кухнята
Родителство
- Съзнателно родителство
- Занимания със и за деца
- Библиотеката на Алекс и Сара
- Разговори с Алекс
- Разговори със Сара
- Детски градини по света
Подкаст
Контакт
Абонирай се

"Смея да мечтая много и да виждам възможности, където другите виждат блокажи." - Говорете с Андреа Теодор за предприемачеството

Винаги, когато се видим, се разтягаме към истории. Андреа е онзи позитивен, любопитен, отворен и искрен човек, с когото можете да разговаряте с часове. Той има малко по-различна история от други предприемачи, която съм ви представял в блога досега и аз също исках да ви разкажа. Готина, каквато е, тя с радост прие. И така, каня ви да се срещнете с Андреа Теодор, треньор по хранене.

Андрея, много се радвам, че приехте поканата да останете за история за предприемачеството! Ще започна с въпроса, който повечето гости в този раздел смятат за най-труден. 😊 Кой си ти извън всички етикети, които използваш, за да се представиш като цяло?

Смятам се за обикновена жена, която е имала късмета да срещне правилните хора в живота, в ключови моменти. Бях запален по доброволчеството и се включих в неправителствени организации от 10-ти клас, което ми донесе много хора и готини преживявания в живота. Хората и преживяванията, които напълно промениха кариерата ми.

Имам много страсти и мисля, че много ми помогна да съчетая няколко области в моята дейност, например лайф коучинг с хранене, което никой не прави у нас. Или да въведа елементи на духовност като напътствани медитации или работа с намерения и визуализация в моите програми. Освен това аз съм жена, която инвестира много в нея: ходя с години на почти всеки уъркшоп за личностно развитие и духовност, който хвана, постоянно посещавам курсове, защото обичам да получавам информация от някой с повече опит, супер съм страстен уроци по фитнес и аеробика и като всяко човешко същество, аз наистина се радвам да пътувам, да изследвам този голям и красив свят и да чета.

Както можете да видите, нямам нищо необичайно или специално за повечето хора. Това, което ме отличава обаче, е, че се осмелявам да мечтая много и да виждам възможности там, където другите виждат блокажи. Дори бих казал, че съм малко мечтателен, но това ме доведе до мястото, където съм днес.

Каква е историята ти? С какво се занимавахте, преди да станете предприемач?

Започнах своя хранителен бизнес на 23-годишна възраст, така че преди да го направя, опитът ми означаваше около 5 години доброволчество, колеж, около два стажа и 3 лета работа в САЩ, работа- ресторанти или кафенета, в които съм работил по 12 часа на ден, но с тях съм плащал различни курсове за обучение. Така че няма много голяма част от кариерата на Андреа, преди да стане диетолог - на свободна практика.

Имах обаче доста богат опит в неправителствени организации и рекламен факултет на Алтернативен университет +, откъдето взех основните си знания, за да стартирам собствен бизнес. След като завърших колеж, събрах багажа си и се преместих в САЩ с мечтата да имам нов живот, да изучавам хранене там и разбира се сляпо мотивиран от нова двойка връзка, започнала с някой там. Сега като погледна назад, това беше напълно лудо и несигурно решение, но се радвам, че го направих, защото това ме накара да узрея много и ме направи човека и професионалиста, какъвто съм днес.

Моята история е, че преди да изучавам храненето, също имах години активни диети и неуспешни опити за отслабване, които започнаха с глад и завършиха с връщането на всички килограми. Когато насочих главата си към емоционално хранене и се помирих с храната и собственото си тяло, исках да покажа на други жени, че е възможно.

Какво ви накара да напуснете платената си работа? Беше определен момент или винаги сте знаели, че предприемачеството е нещо, което искате да опитате?

Тук имам късмета, че никога не съм познавал финансовия комфорт на корпорация или добре платена работа, преди да стана предприемач. Първите години бяха тежки, но дори не знаех какво означава да имаш пари и те да идват постоянно, месец след месец. Така че от тази гледна точка мисля, че ми е по-лесно от другите хора. За мен сума от 2000-3000 леи означаваше нещо УАУ, защото това бяха първите пари, спечелени от работата ми, от моя бизнес. И не ми трябваше повече. Имах и недостатъци, но си струваше жертвата.

И освен това на 23-годишна възраст нямах какво да губя: нямах семейство, нямах вноски в банката и не се притеснявах, че няма да си намеря работа, ако нещо с храненето се обърка.

Не знам каква е мотивацията ми, освен факта, че наистина исках да се занимавам с хранене и коучинг и да мога да работя отвсякъде. Мечтаех да пътувам като номад, докато работя. Добре, все още се виждам да карам каравана през Азия няколко месеца, никога не казвай никога. Вярвам, че мечтата за върховна свобода - където свободата е една от основните ми ценности - ме доведе до това решение.

Кажете ни какво правите като треньор по хранене.

За да го приключа добре, помагам на жените да се отърват от тиранията на диетите и да преодолеят емоционалното хранене.

По-конкретно, използвам коучинга като инструмент в дългосрочен процес на промяна на навиците, в съответствие с целите на клиента: къде иска да отиде и къде е сега, след това го насочвам стъпка по стъпка. И много образование. Показвам на клиента как трябва да се храни, за да постигне и поддържа целта си, как да тренира, как да създаде програма за сън и програми за управление на стреса, така че този здравословен начин на живот да не е само отслабване. Защото в големия контекст на здравето отслабването е такова, само част.

Работя много с жени, които са изправени пред емоционално хранене и им помагам да имат нормални отношения с храната. Не се чувствайте виновни, че сте се насладили на 2 филийки пица или малко шоколад и се наслаждавайте на яденето, докато отслабвате. Защото да, възможно е!

Това би било толкова кратко. В допълнение към храненето провеждам онлайн програми или семинари за каквото и да е изображение на тялото или позитивност на тялото, хармонична връзка с храната, управление на стреса или себепознание.

Кои са 3 неща, които определят вашата професионална марка?

Хм, трудно е да се избере. Ще ви кажа какво ми казват клиентите:

Професионализъм - всички клиентски материали са внимателно изработени, с приятен дизайн и лесни за следване, обяснени на прост език, както за всеки човек и преди всичко, са предназначени за всеки клиент. Не изпращам планове за насипни храни така. Давам на всеки клиент 2-3 часа, когато става въпрос за изграждане на план, който харесва.

Аз съм нежен, но твърд - напълно разбирам нуждата ни да бъдем по-кротки с нас и да се откажем от перфекционизма. Трудната част научих като съм твърд, защото се страхувах да не бъда груб с клиентите си и да ги накарам да се чувстват виновни или засрамени, ако се отклонят от плана. Истината е, че дори не им правя никакви услуги с нежност и това е всичко, затова работих усилено върху способността си да дам конструктивна обратна връзка, която наистина би помогнала на клиента, а не да го държа на място.

Емпатия - мисля, че е много важно да работите с някой, който преживява това, което сте преживели, особено след като, когато жените се борят с емоционално хранене, те чувстват, че само те имат тези проблеми, че са нечувани, нечувани и че те сами нямат контрол или амбиция по отношение на храната. Хе, изобщо не е така. И преживявайки това години наред, някак си знам какво е да си там.

Кой е идеалният клиент за вашите продукти и услуги?

Идеалният клиент е всеки, който има търпение, разбира, че бързите резултати не са устойчиви, идва на насрочени срещи, дори когато е направил всичко с главата надолу в сравнение с това, което сме задали - накратко, той се появява независимо от всичко, е честен и открит с мен и възприемчив към това, което трябва да направим. Който инвестира с удоволствие, време, енергия и пари там, където се нуждае: в качествени продукти и услуги, а не в чудодейни рецепти, които дават плод за 7 дни (така или иначе няма).

Избягвам да работя с хора, които ме молят за бързи резултати, които са гладни, въпреки че постоянно им обяснявам, че ядат твърде малко и няма да свърши добре, които идват при мен и чакат нечувани решения и прескачат от една програма в друга или от една диета на друг. В действителност ние, диетолозите, разполагаме с една и съща информация и това не е област, в която можем да измислим нещо иновативно, защото всички разчитаме на една и съща наука. И това, което наистина работи, са онези основни неща, които клиентите не правят, защото ги намират за твърде прости, за да работят.

Много хора смятат, че свободата да работиш за теб е завидна. Как може да се види тази свобода от вашия ъгъл?

Това е свобода, която идва с огромни отговорности. Много е трудно да си сам шеф и ако не си дисциплиниран и организиран човек, това не ти помага много в началото.

Свободата да работите за вас има много предимства, но не е за всеки. Моето мнение е, че стресът е голям през първите 3-5 години бизнес, когато финансовата сигурност е да или не. За някои хора не си струва.

Например разбрах, че понякога е трудно да се разделят професионалния и личния живот: често вечер или в почивните дни отговарям на имейл или съобщение от клиенти или им помагам с конкретни съвети. Не ми се иска да отговарям на клиента от петък до понеделник, ако видя, че това е нещо важно. Има и други неща, които отнемат много време, макар да не изглежда така: да поддържате свои собствени акаунти в социалните медии, вашата общност, да организирате всичко сами.

В моя бизнес, освен коучинг и хранене, се занимавам с PR, маркетинг, социални медии, промоция, маркетинг по електронна поща, блогове, малко счетоводство и управление на проекти. J Тези неща отнемат много време и дори да кажете, че можете да наемете някого, истината е, че малцина могат да направят определени неща вместо вас. Например, не бих се доверил на някой друг да ми пише в блога, особено ако той няма проучвания в тази област.

Така че да, тази свобода е и не е. Винаги мога да направя един месец почивка, ако ми се иска, ако приемем, че може да нямам доход. Това е свобода, която трябва да дойде с много отговорност.

Кой е най-важният урок, който сте научили, откакто сте предприемач?

Колко важно е да имате спестовна сметка и да не живеете от една заплата до друга. Защото никога не знаеш какво може да се случи. Например през март имах страхотни планове на хартия, семинари, курсове, онлайн програми. Кой би си помислил, че ще настъпи пандемия и че може да остана почти без доходи? Никога не знаеш. Освен това, ако се разболеете или вече не можете да работите или всички ваши клиенти напускат наведнъж, би било добре да имате на какво да разчитате.

Бъдете търпеливи и имайте предвид, че това е влакче в увеселителен парк и че няма да става все по-добро и по-добро, без да имате лоши месеци.

Постоянно инвестирайте в себе си! Коучинг, обучителни курсове, автоматизация на определени задачи, консултации и какво още ви трябва. Не пестете и не се опитвайте да правите всичко сами.

Кой беше труден момент в предприемаческото приключение и как го преодоляхте?

Лятото на 2018 г. през август, когато щях да се върна в САЩ след няколко месеца прекарани в страната и разчитах на определени доходи, които така и не дойдоха. Накратко, около 2 клиенти, с които бях договорил програма, се размислиха и третият спря, защото загуби работата си. Мислех, че това е много разочароващ момент, защото продължавах да отлагам програмите и беше разочароващо. Когато знаете, че имате редица клиенти, разчитате на тези приходи и правите планове с тези пари. Ако имате късмет, няма подписани планове и договори със сътрудници, но може би план за почивка или нещо, което можете да отложите. Когато клиентът промени мнението си през последните стотина метра или внезапно прекъсне програма, е трудно. Тогава за първи път си мислех, че ще ми е по-добре на работа, при която имам стабилен месечен доход и нямам повече побеляла коса от стрес. За щастие бързо го преодолях, когато започнаха да идват нови клиенти, които имаха страхотни резултати и ме препоръчаха допълнително.

Споделяте a причина за гордост от работата ви като треньор по хранене?

Най-голямата ми гордост е свързана с промените на клиентите: освен факта, че свалям 10, 20, 30 кг, съм много щастлив, когато виждам, че дори не се нуждаят от нездравословна храна, сладкиши или какви глупости са яли. Когато пиша на момичетата си месеци или години след края на сътрудничеството, нека ми кажат колко добре се справят и че са останали супер лесни. Радостта ми е, когато те се променят напълно, променят възприятието си за това какво означава здравословен начин на живот и лесно поддържат добри навици.

За да успеете като предприемач, трябва ...

да бъдете търпеливи, да помолите за помощ, когато не знаете как да преодолеете блокажите, да инвестирате в коучинг и/или консултации. Особено в началото! А, и имайте търпение и здрави нерви.

Ако трябва да дадете един съвет за предприемачество на някой, който иска да започне собствен бизнес, това би било това?

Оставете настрана пари, от които той да може да живее поне 6 месеца комфортно. Не разчитайте на бизнеса от първия месец или дори от първата година, защото това ще ви разочарова. Това е единствената ми грешка, не разчитах на нищо и дълги години дори не го оставих настрана. Мисля, че дори 200 леи на месец за 4 години биха имали голяма разлика.

И да приемат съвети само от онези, които са там, където искат да отидат, а не да слушат други глупаци.

Където ви намираме онлайн?

Активен съм всеки ден на страницата си във Facebook, но можете да ме намерите и в Instagram и на сайта.

За да сте в крак с новите статии, каня ви да харесате Facebook страницата на блога или да се абонирате за бюлетина.