Смехът ви помага да отслабнете

смехът

Вероятно има стотици начини за отслабване - както стандартни, като различни диети и упражнения, така и нестандартни. Последните включват ... смях. Автор на метода е Матей Баховски, служител на Университетския медицински център Вандербилт (САЩ).

Той представи своите изследвания на Европейския конгрес по затлъстяването.

Доброволците бяха настанени в креслата пред телевизорите, забранено им е да се движат и да говорят. Първо, учените трябваше да разберат какви са метаболитните параметри на тези хора в спокойно състояние. Затова на всички доброволци беше показан пейзажът на провинцията в Англия. Тази картина, по предназначение на експериментаторите, не би трябвало да предизвиква бурна реакция.

След това, в продължение на един час, с малък тестови субект те показваха последователно редуващи се фрагменти от комедия и спокойни пейзажи, например с блуждаещи овце. Разбира се, когато бяха показани забавните пасажи, субектите се засмяха.

Впоследствие всички данни,

"Открихме, че смехът произвежда енергия", каза професор Баховски. Установи, че това ще изгори до 50 калории в зависимост от размера на тялото и интензивността на смеха. ".