Служителите в офиса са изложени на сериозен риск за здравето си
Въпреки че от позата не е възможно ясно да се разбере кой каква работа върши, ако не компенсираме двигателните проблеми, причинени от нашата работа със спорт и спорт, физиотерапевтът най-вероятно ще знае дали работим седнали или изправени.
По отношение на ставите сме анатомично доста разнообразни. Няма две еднакви бодли и изобщо няма значение какви товари натоварваме върху частите на тялото си. Като не натоварваме нито един, можем да създадем поне толкова проблеми, колкото претоварването, каза Илдико Фаркас, физиотерапевт в Медицински център Дуна.
Седящите, изправените и асиметричните движения имат различни ефекти върху нашето тяло и стойка. За съжаление всички професии имат своите недостатъци, но за щастие те могат да бъдат предотвратени от една страна, а от друга страна, ако разпознаем проблема рано, упражнението също може да компенсира симптомите.
НА зидари, товарачи най-честото оплакване е болки в кръста, това обикновено важи за тези, които се занимават с физическа работа. Много асансьори също могат да причинят проблеми около бедрата, коленните стави и раменете. Това важи за болнични сестри също, които също вдигат и огъват много, а стресът на работното място често причинява мускулно напрежение, засягащо цялото тяло, което лесно натоварва врата и раменете. По време на обучението си здравните работници са адекватно обучени да мобилизират пациенти с правилната техника, но неочаквани ситуации като преместване на пациент с наднормено тегло, липса на помощ, това не се покрива, така че за съжаление нараняванията са често срещани. Физиотерапевтът може да помогне много за това как да компенсирате ежедневното си напрежение. За тези, които се занимават с физическа работа, след ергономична консултация обикновено се препоръчва упражнение за цялото тяло, като се фокусира върху гръбначния стълб и крайниците.