Слуз на гладно
Гладуването на слуз е идеалната форма на гладуване за хора със стомашни и чревни проблеми и за всички, които не искат да губят мускули по време на гладуване.
Терминът бърз слуз в началото звучи малко отвратително. В този контекст слуз означава финозърнеста каша, приготвена от ориз, овесени люспи или елда.
От тези три вида зърно може да се приготви лигава течност, която съдържа много хранителни вещества и е много задоволителна.
Основен недостатък на този метод на гладно със сигурност е не съвсем опияняващият вкус. Овесената каша е много питателна и вкусна, но по-скоро бедна на вкус. Всеки, който няма проблем с това, може да опита на гладно слуз.
За разлика от класическото терапевтично гладуване, тялото се снабдява с въглехидрати и протеини и почти не страда от дефицит. Вместо това има много по-малко процеси на детоксикация и пречистване.
Спортисти и хора, чиято основна мотивация е да отслабнат, също могат да се възползват от гладуване на слуз, тъй като при този тип гладуване почти никакви мускули не се разграждат, така че въпреки че бързо отслабвате, на практика няма йо-йо ефект.
Ако искате бързо да преминете към слузта, трябва да лъжичка чиния с каша сутрин, обед и вечер в продължение на една седмица и да тренирате много всеки ден. Гладуването на слуз също е много подходящо за дни на облекчение преди терапевтично лечение на гладно, защото нарушава нормалната диета и подготвя тялото много добре за не яде.
обратно към: предишната страница | Терапевтични методи на гладно
Цялата информация без гаранция. Подлежи на промени и грешки.