Слушайте луната февруари 2016
Неделя, 28 февруари 2016 г.
Вашата бъбречна охрана в кухнята
Магданозът е може би една от най-често използваните, медицински признати билки. Намира се в ресторантите безброй пъти в нашата чиния с магданоз, което е не само чудесна декорация, вкусна подправка, но има и много благотворни ефекти върху човешкото тяло. Неговите противовъзпалителни и спазмолитични ефекти са известни от праисторическите времена и са известни много от лечебните му ефекти. Съдържа още витамин С, желязо, манган и калий. Не само можем да ароматизираме готвена храна с нея, но и като зеленчуци тя може да бъде наистина вкусна и здравословна в смутита.
Това е била популярна билка на древните римляни в допълнение към ленените семена и лука. Неговите активни съставки, какъв диуретик, повишаващ бъбреците, болка и противовъзпалителен ефект при възпаление на пикочния мехур, са добре известни по това време.
Поради спазмолитичния си ефект, той се използва за спазми на жлъчката, черния дроб и менструацията още през 12 век, а по-късно лечебната му сила се споменава от медицинското училище в Салермо, но се използва и при чернодробни оплаквания, лошо храносмилане и кожни заболявания . Магданозът също така успокоява стомаха и подобрява апетита.
Има много магданоз Витамин Ц. съдържа - 166mg/100g -, което е три пъти повече, отколкото в портокалите и приблизително същото като в касиса. НА желязосъдържанието му също е благоприятно, тъй като в 100 g магданоз има 5,5 mg. Много витамини С са полезни не само сами по себе си, но също така помагат за усвояването на ценни количества желязо. Включва също манганt (2,7 mg/100 g) и калцийот е (245mg/100g).
Витамин К съдържанието му също е видно, което обикновено липсва в телата на повечето хора и може също да доведе до преждевременна остеопороза. Консумирайки магданоз, можете да допринесете за приема на витамин К.
Има благоприятен ефект върху бъбречната функция и може също да помогне за изчистване на камъни в бъбреците и бъбречен пясък. Може да се използва като чудесен диуретик при оплаквания от пикочния мехур, тъй като се отървава от бактериите, причиняващи инфекции.
Може да се консумира или суров, или като чай. Саксия с магданоз може да бъде страхотен, свеж цвят за нашата офис маса и при висока температура можем да консумираме малко парче от нея. За целите на дехидратацията обаче е най-добре да правите чай от листата на магданоза и винаги да го пиете с чаша преди хранене:
2 чаени лъжички листа магданоз
2-2,5 deci гореща вода
| Чай от магданоз |
ПОДГОТОВКА
Накълцайте листата на магданоза, залейте с 2-2,5 deci гореща вода, покрийте и изчакайте 10-15 минути. Прецежда се и се яде охладено до хладко.
Важно е да приемате витамини в организма, така че си струва да пиете смути от плодове или зеленчуци на ден, което допринася за задоволяване на съдържанието на витамини в организма. Магданозът се използва и като суровина в такива смутита:
1 шепа магданоз
2 алма
1 шепа спанак
1 краставица
1 лимон
2,5 сантиметра парче джинджифил
Приготвяне на смутито: Измийте и нарежете зеленчуците и плодовете на малки парченца, отстранете семената и кората. Хвърлете всички съставки в блендера и добавете вода и малко лед, за да стане по-гладка в края. Смесете до гладка смес.
Магданозът в комбинация с други зеленчуци може да помогне за лечение на екзема чрез своя ефект на прочистване на бъбреците и червата, като помага на лимфните възли да функционират по-добре.
10dkg целина
20dkg моркови
5dkg магданоз
8dkg спанак
Седмични лунни новини
2016-02-29-03.06: ЕНЕРГИЙНАТА СЕДМИЦА
Ще усетите силата, инерцията и ползите от Лунната Луна тази седмица. Метаболизмът ви се ускорява, комуникацията е по-лесна и можете да бъдете пълни с енергия. Вижте какво обещава Луната за тази седмица!| източник: www.bigfooty.com |
| Изкуство от creamydigital.deviantart.com |