Случайното преяждане не е толкова лошо

От време на време да се отдадете на удоволствията на небцето до степен на преяждане не създава здравословен проблем: това е заключението на британско проучване, което тества ефекта от храненето при 3000 калории. Но внимавайте, ако тези ексцесии се повтарят.

Ракла, поръчка за бързо хранене или традиционното коледно ястие със семейството. Кой никога не се е чувствал виновен след малко прекалено голямо хранене? Ако остане от време на време излишък, нашият метаболизъм е напълно способен да се справи с него, според британско проучване.

Изследователски екип от университета в Бат покани 14 здрави мъже на възраст от 22 до 37 години за пица. Един път, докато се почувстват сити, след това друг ден, докато не могат да преглътнат нищо повече.

По време на този втори експеримент участниците консумират средно 3000 калории, което е два пъти повече, отколкото по време на първото хранене. Ако се почувстват по-сънливи, кръвните проби разкриват, че нивата на захар и липиди на доброволците едва са се увеличили в рамките на четири часа.

---