Сложно страдание или болка поради загуба на човек
Общ преглед
Загубата на любим човек е едно от най-болезнените преживявания, които хората могат да имат, и за съжаление, това може да е реалност. Повечето хора обикновено възприемат събитието: те страдат, те просто са вцепенени, ядосани или виновни за известно време, но тези чувства ще отшумят с времето, тъй като повечето хора приемат ситуацията и продължават живота си.
За някои хора, въпреки че страданието, причинено от смъртта на близък човек, е нормално, то става много по-сложно, болезнено. В последната ситуация болезнените емоции са дълготрайни и се влошават, особено при тези, които не приемат смъртта като нормално явление и не успяват да продължат напред. Налични са обаче различни начини на лечение, които да помогнат на тези хора да се примирят със загубата си и да възстановят вътрешния си баланс.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
- Общ преглед
- симптоми
- Кога да се консултирате с лекар
- причини
- Рискови фактори
- усложнения
- Подготовка за консултацията
- Какво може да очаква пациентът
- Какво може да се направи до консултацията
- Тестове и диагностика
- Лечение
- Психотерапия
- Наркотици
- Подкрепа и подкрепа
- Начини за предотвратяване
- Пречиствателни съоръжения
симптоми
Психиатрите и психотерапевтите все още анализират сложните симптоми на страдание, причинени от загубата на човек, който се различава от нормалната болка или други реакции по време на траур. През първите месеци след смъртта много от симптомите и признаците, които се появяват, са сходни при всички видове болка и страдание. Въпреки това, докато нормалните прояви на болка постепенно избледняват, тези с усложнена болка се влошават или дори продължават. Усложненото страдание или болка е като хронично, усилено състояние на траур.
Усложнени признаци и симптоми на болка може да включва:
- обсебващ фокус върху загубата и спомените за любимия човек
- интензивна болка на починалия
- трудности при приемането на смъртта
- изтръпване или откъсване
- интернализация и загриженост за собственото страдание
- депресия и дълбока тъга
- трудността на човек да преодолее драмата на смъртта
- проблеми с връщането към нормален живот
- оттегляне от социални дейности
- чувството, че животът няма смисъл или цел
- раздразнителност или възбуда
- липса на доверие в другите
Кога да се консултирате с лекар
Нормално е всеки да страда и изпитва болка след значителна загуба. Повечето хора не страдат пресилено и могат да възобновят нормалния си живот с подкрепата на семейството или приятелите си. Ако минат няколко месеца и емоциите, причинени от смъртта на човек, са с висока интензивност, трябва да се потърси лекар.
По-конкретно, човек трябва да потърси помощ от специалист, ако:
- изпитва затруднения с концентрацията в ежедневните дейности и се фокусира прекомерно върху претърпената загуба
- Той много липсва на починалия и не може да намери собствените си ресурси, за да избледнее това чувство
- има мисли за вина или самообвинение
- той мисли, че е направил нещо нередно или е могъл да предотврати смъртта
- той чувства, че животът не си струва да се живее
- той загуби целта си в живота
- той би искал да умре с любимия си човек, изгубен
- той има мисли за самоубийство. В последния случай засегнатото лице не трябва да е само, то трябва незабавно да поиска спешна помощ.
причини
Не е известно какво причинява този сложен вид болка. Както при много други психични разстройства, това може да бъде генетично повлияно от средата на човека, химията на човека или личността му.
Изследователите вярват, че всички хора преминават през четири специфични етапа на болка през целия си живот. Хората, които са различни, преминават през различни състояния, когато са в траур:
- приемайки реалността на загубата
- разпределяне на необходимото време на траур, периодът, в който нормално да изпитвате болката, причинена от смъртта на любим човек
- адаптиране към нова реалност, в която починалият вече не присъства
- участие в други взаимоотношения
Всеки може да премине през тези етапи по личен ред или да живее през различни интервали от време. Ако човек не премине през един от тези етапи, поради различни причини, след известно време, това може да прояви сложна болка.
Рискови фактори
Въпреки че точните причини за усложнена болка не са известни, изследователите се опитват да открият възможно най-подробно факторите, които могат да увеличат риска от развитие на усложнена болка. Тези рискови фактори могат да включват:
- насилствената или неочаквана смърт на любим човек
- самоубийство на любим човек
- липса на подкрепа от семейството или приятелите
- детски травматични преживявания (като злоупотреба или пренебрегване)
- тревожност при раздяла, подчертана в детството
- много близки отношения или зависимост с починалия
- липса на устойчивост или адаптивност към промените в живота
- неподготвеността на човек да изживее опита от смъртта на любим човек.
усложнения
Усложнената болка може да повлияе физически, психически и социално. Без подходящо лечение тези усложнения могат да включват:
- депресия
- мисли или дори суицидно поведение
- повишен риск от сърдечни заболявания, рак, високо кръвно налягане
- безпокойство
- отключване на различни хронични, дългосрочни състояния
- посттравматично разстройство
- злоупотреба с различни вещества
- пушене
Хронични усложнения на инсулинозависимия диабет
Загуба на бременност и неонатална смърт
Как фармацевтите ви помагат, когато се сблъскате със здравословен проблем?
Подготовка за консултацията
Ако човек наскоро е загубил любим човек и се чувства напълно объркан, отчаян, копнежът за починалата я завладява и тя не може да възобнови ежедневните си дейности, тя трябва да отиде на лекар. Полезно би било да се установи връзка и да се общува с лекаря, който се е грижил за починалия. Разговаряйки със специалиста, познавал любимия човек, който вече не съществува, може да предложи уникален комфорт.
Би било препоръчително обаче да се обърнете към специалист по психични разстройства, за да диагностицирате симптомите и да предоставите на пациента подходящата схема на лечение. За да помогне на специалиста, който се консултира с него, засегнатото лице трябва:
- записва цялата медицинска информация, включително други заболявания и физически или психически състояния, с които е бил диагностициран. Трябва също да информирате Вашия лекар за всяко лекарство, което използвате, независимо от неговото естество.
- помолете член на семейството или доверен приятел да присъства по време на консултацията. Понякога може да е трудно за всеки да предостави или запази цялата информация, предоставена по време на срещата с лекаря.
- да напише въпросите, на които иска да получи отговор от специалиста. Сред тях може да бъде едно от следните:
- Дали симптомите ми са по-тежки от тези, които се считат за нормални в случай на загуба на любим човек? Защо?
- психотерапията може да бъде полезна?
- можете да ми препоръчате групи за подкрепа, в които мога да участвам, за да реша проблема си?
- има медикаментозно лечение за облекчаване на симптомите ми?
- какви са възможните странични ефекти на лекарствата?
- какви мерки за самообслужване могат да ми помогнат?
- колко дълго след началото на лечението ще се проявят положителните ефекти?
- възстановяването ще бъде пълно?
Освен това всеки пациент трябва да поиска подробности за всеки аспект, който не разбира.
Какво може да очаква пациентът
Специалистът по психично здраве може да зададе на пациента следните въпроси:
- колко често мислите за изгубения човек?
- как се чувстваш, когато мислиш за скъпия починал човек?
- мислите, че сте могли да й попречите да умре?
- искали ли сте някога да сте умрели с този, който сте загубили?
- мислите, че сте примирили (приели) идеята за смъртта на любимия човек?
- имате проблеми с доверието на другите, от загубата на любимия човек?
- възобновихте ежедневието си, включително професионална дейност, домакински задължения, но и други видове взаимоотношения?
- изпитвали сте други ситуации на сериозен стрес, важни промени в живота си или сте загубили друг любим човек?
- имате нарушения на съня след смъртта на любимия човек?
- роднини, приятели и др. те те подкрепиха?
- Лекували ли сте се от психични заболявания в миналото? Ако е така, какъв тип терапия е била най-полезна?
- мислили ли сте някога да нараните себе си или другите?
- пиете ли алкохол или употребявате незаконни наркотици? Ако е така, колко често?
Какво може да се направи до консултацията
До консултацията пациентът трябва да прекарва по-малко време сам, за да остане възможно най-често в компанията на приятели и семейство. Нормално е да говорите с тях за техните чувства и да помолите за тяхната помощ. Ако има тенденция към самоубийство или нараняване, препоръчително е да поискате спешна помощ.
Тестове и диагностика
Повишеното страдание или сложната болка все още не се признава от лекарите като истинско психично разстройство. Тъй като има много прилики между усложнена болка и голяма депресия, изследователите се опитват да изяснят съществените разлики между тези състояния, така че диагностичните критерии да могат да бъдат точно установени.
Изследвания, чиито субекти са загубили близки, стигат до извода, че има два специфични симптома, които са в основата на сложната болка:
- постоянство на недоверие към другите след смъртта на близкия човек;
- интензивен копнеж по починалия, който нарушава нормалната способност да функционира всеки ден, било на работа, но и в различни социални ангажименти;
Други фактори, които могат да предполагат диагноза на сложна болка, включват:
- трудности при проследяване на нормалния ход на живота
- прекомерна тъга или гняв от смъртта
- инерция и откъсване от реалния живот
- чувството, че животът е безсмислен
- вярата, че бъдещето е безсмислено
- повишена възбуда и нервност
- социална изолация.
Много от тези симптоми са често срещани по време на нормалния траурен процес. В случай на усложнена болка, няма признаци на подобрение с течение на времето. Понастоящем обаче няма консенсус сред експертите относно това колко време трябва да отнеме, преди да се диагностицира сложна болка. Някои експерти препоръчват диагностицирането на сложна болка, когато са изминали повече от два месеца, без симптомите да се подобрят.
Други смятат, че период от шест или повече месеца би бил по-подходящ в това отношение. Дори ако изследователите се опитват да определят времева рамка за диагностика, трябва да се отбележи, че опитът с траура включва изключително личен процес.
Диагнозата на сложна болка може да бъде установена в зависимост от:
- липса на подобрение на симптомите с течение на времето
- значителното въздействие на смъртта върху способността на човек да живее ежедневието си.
Синдром на счупено сърце
Грижи за умиращи пациенти
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Лечение
Лечението на усложнена болка не е стандартизирано, тъй като специалистите все още анализират това състояние. Изследванията на различни видове лечение са имали смесени резултати. Необходими са повече изследвания, за да се определи кой вариант на лечение е най-подходящ за усложнена болка.
Психотерапия
Някои проучвания подчертават значителните ползи от лечението на сложна болка чрез психотерапия, наречена сложна терапия на болката, която е вдъхновена от травматичната терапия и когнитивно-поведенческата психотерапия. Чрез тези техники човек може да придобие повече знания за нормалната реакция на болка, сложните симптоми на болката, начините за адаптация след загуба на човек и предефиниране на целите в живота.
Една от терапевтичните стратегии може да включва въображаема дискусия с човека, когото вече няма. Споделянето на обстоятелствата на смъртта може да допринесе за загубата на интензивността на образите и мислите за любимия човек, изгубен. Други форми на терапия могат да бъдат междуличностна терапия или психодинамична психотерапия. И тези видове се доказаха като ефективни. Терапията може да помогне да се изследват и обработят емоциите, за да се подобрят уменията за справяне и да се намали чувството за вина и вина.
Наркотици
Има доста солидни изследвания за използването на лекарства за лечение на сложна болка. Някои изследвания обаче показват ползите от използването на антидепресанти в класа на селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) за намаляване на симптомите на усложнена болка.
Подкрепа и подкрепа
Въпреки че ползите от професионалното лечение за усложнена болка са значителни, то все още може да се управлява по следните начини:
- спазване на плановете и плановете за лечение чрез подходящо прилагане на лекарства и участие в психотерапевтични сесии
- редовна физическа активност - упражненията намаляват депресията, стреса и безпокойството и могат да пренасочат депресивните мисли към дейност, която включва минимална концентрация
- почивка - балансираното хранене и почивката допринасят за релаксацията на човека
- не се препоръчва употребата на наркотици или алкохол за облекчаване на болката
- практики за управление на стреса - ако стресът не се контролира, това може да доведе до депресия и нездравословни мисли или поведение
- социализация - трябва да се поддържа връзката с хората, в чиято компания засегнатият от загубата на близък човек се чувства в безопасност, предлага подкрепа и стимулира оптимизъм.
- усвояване на нови умения - ако е имало връзка на финансова или друга зависимост с изчезналия човек, приятели или семейство или други групи за подкрепа могат да бъдат полезни за възстановяване на баланса
Начини за предотвратяване
Не е ясно колко сложна болка може да бъде предотвратена. Посещаването на консултации или психотерапевтични сесии малко след загубата може да бъде полезно за хора, които са изложени на повишен риск от развитие на това състояние. Тази категория включва особено тези, които се грижат за любим човек, преди да умрат. Те трябва да получат консултации и подкрепа, за да бъдат готови да се изправят срещу смъртта на любим човек и да се справят с емоционалните последици.
Чрез ранното консултиране емоциите могат да се изследват и изследват и да се научат стратегии за преодоляване на проблема. Тези неща могат да предотвратят депресия или прекомерна болка. Членовете на семейството, приятелите, груповата терапия, групите за подкрепа са най-добрите варианти за облекчаване на болката.
Би било препоръчително да се намери група за подкрепа, фокусирана върху определен вид загуба, като смъртта на съпруг или дете. Най-добрият вариант е, на първа фаза, дискусията със семейния лекар, който ще препоръча на този, който се нуждае от помощ, най-добрите специалисти за решаване на проблема му.