Сложно непоносимост към чревни газове или лактоза към стомашно-чревното общество
Възможно ли е чревните газове и подуване на корема, които изпитвате, да са резултат от сложна непоносимост към въглехидрати или непоносимост към лактоза? Тъй като все повече хора осъзнават важността на възприемането на здравословни хранителни навици, много от нас са открили, че някои от същите храни, които са полезни за нас, много често могат да причинят газове, подуване на корема и значителен дискомфорт.
Сложни въглехидрати
Когато подуването на корема и дискомфортът се появяват от консумацията на зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, зърнени храни, ядки и семена - които съдържат сложни въглехидрати - това състояние се нарича сложна непоносимост към въглехидрати (CGI).).
IGC възниква, защото в нашата система липсва необходимия ензим за смилане на сложни въглехидрати. В тънките черва се появяват много малко чревни газове, тъй като бактериалната концентрация е ниска. Когато неусвоените въглехидрати мигрират през дебелото черво, бактериите, които обикновено присъстват в дебелото черво, ги ферментират. Тази ферментация често води до производство на газ - подобно на производството на мехурчета по време на ферментацията на гроздето при производството на шампанско. Това натрупване на газове в дебелото черво причинява дискомфорт, подуване и понякога болка.
Много хора не знаят какво е сложна непоносимост към въглехидрати и затова не знаят как да се лекуват ефективно. За щастие има продукт, който може да помогне за предотвратяване на симптоми, свързани с CGI, като осигури липсващия ензим, който е от съществено значение за пълноценното усвояване на храни, съдържащи сложни въглехидрати. Този липсващ ензим се намира в продукт с естествен произход, наречен Beano ™.
Beano ™ съдържа ензим, който работи с храносмилателната ви система. Той разгражда сложните въглехидрати до прости захари, които тялото ви лесно може да усвои. Той помага за предотвратяване на дискомфорт.
Важно е да вземете Beano ™ с първата си хапка храна, произвеждаща газ. Следвайте указанията на етикета, но не забравяйте, че колкото повече храни за производство на газ консумирате, толкова повече Beano ™ ще трябва да вземете. Beano ™ се предлага под формата на таблетки или течност.
Beano ™ е безопасен продукт с естествен произход, който съдържа ензима, известен като алфа-галактозидаза. Този ензим произхожда от хранителна плесен. (Не се притеснявайте - плесени често се използват при приготвянето на готови храни като конфитюри и желета.) Ако обаче използвате Beano и изпитвате симптом, подобен на алергична реакция, трябва да спрете да използвате Beano. Използвайте го.
Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да приемате Beano, ако имате галактоземия (рядко нарушение на метаболизма на въглехидратите, открито при раждането).
Използването на Beano ще добави 2 до 6 грама въглехидрати на 100 грама преработена храна. За диабетиците това означава, че всяка порция Beano сама по себе си отчита много малко количество калории (по-малко от 5) във вашата диета и трябва да има само незначителен ефект върху нивата на глюкозата. Препоръчително е обаче да говорите с Вашия лекар, ако все още имате притеснения относно това.
Няма научна информация, която да предполага, че ако сте алергични към пеницилин, ще имате алергична реакция към Beano. Основната причина за алергия към пеницилин изглежда е самият пеницилин, а не алерген, получен от пеницилинова плесен. Следователно е безопасно да приемате Beano, дори ако сте алергични към пеницилин.
В допълнение, някои медицински състояния затрудняват смилането на сложни въглехидрати. Някои от тези състояния включват целиакия, панкреатит и синдром на късото черво. Тези заболявания могат да причинят преминаване на повече неусвоени въглехидрати през дебелото черво. Отново се получава ферментация и се получават газове.
Млечни продукти
Ферментацията на млечни продукти в нашите черва също може да доведе до газове. Непоносимостта към лактоза е невъзможността за усвояване на лактозата - захарта, която се съдържа в млечните продукти. Това се причинява от дефицит на естествения ензим, наречен лактаза, който разгражда захарта в млякото, за да стане смилаемо. Ако не се усвоява, тази захар, лактоза, може да причини образуването на газове, подуване на корема, диария и стомашен дискомфорт. Lactaid® може да облекчи тези газове, ако се приема с първата хапка или глътка млечен продукт. Млякото Lactaid® е готово за консумация мляко, което предлага всички ползи за здравето на обезмасленото мляко, 1% мляко или 2% мляко, но съдържанието на лактоза е намалено до такава степен, че хората, които имат непоносимост към лактоза, могат да го пият.