Слънчогледови семки в черупка осолена яхния 200гр

Слънчогледови семки в черупка осолена яхния 200гр.

Използвайте:

яхния

Слънчогледовите семки (по-често наричани сотиола) са „забавна“ закуска. Въпреки че много от нас може да имат спомени за него, които не са точно свързани със сложни социални събития, никъде не е предписано да можем да го консумираме само по начин на карета.

Той е постоянен и незаменим елемент от футболните мачове.

С печенето вкусът на слънчогледа става по-интензивен и вкусен, солта го подчертава още повече.

Съдържа:

Витамини А, В1, В2 и Е, фосфор, калий, калций, магнезий, селен, мед.

Защо е добре?

Слънчогледовите семена са ценна храна и полезен ефект за нашия регион, точно както другите маслодайни семена. Съдържанието на мазнини е ценен богат източник на ненаситени мастни киселини. Висококалоричен, добър източник на енергия, поради ненаситени мастни киселини (консумирани в умерени количества) може да играе много важна роля в превенцията на сърдечно-съдови заболявания, те допринасят значително за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и също имат положителен ефект върху кръвното налягане и зрение.