Слънчева страна на загуба на тегло (хранене, спорт и фитнес)
Това носи ли нещо или кой има опит с него? 🥺
7 отговора
Слънчевата страна обикновено носи най-лошото съдържание на боклук. След това се изнася в няколко държави, за да се получат възможно най-много пари. Не бих им се доверил.
Попитайте от други източници, ако не сте сигурни.
За щастие нямам опит с него, но ако сте сериозни, по-добре е да научите повече от диетолог и фитнес съветник, но не по толкова съмнителни канали.
На практика е невъзможно да се разпространяват повече глупости от слънчевата страна. Clickbait, опънати видеоклипове, нелогични разсъждения, фактически невярно твърдение.
Вероятно същото в това видео. Ако искате да отслабнете, имате нужда от умерен калориен дефицит. Във видеото най-вероятно ще ви бъде казано, че можете да „активирате метаболизма си“ - такива глупости.
Това твърдение не може да бъде по-неточно. Какво означава това? Ще се увеличи ли консумацията на калории? Не, вече не се движите.
Ако това работеше, всички щяха да бъдат красиво слаби и слаби. И трагичното е: отслабването не е трудно.
Необходими са само малко дисциплина, здравословна диета и упражнения и никакви тайни магически куршуми, които така или иначе не работят.
Повечето хора са твърде мързеливи за това. Те смятат, че биха могли да прекроят сегашното си тяло, създадено през годините, в рамките на няколко седмици. Но не става това.
Sunny Side, като 5-Minute-Crafts, е канал за клик, който показва неща, които изглеждат интересни, но на практика никога не работят. В случай на съмнение, може би дори опасно.
Просто търсете в интернет на медицински сайтове и други реномирани източници.