Слънцето f; заплетен на слънце; rz; s ползи; с; с La Roche-Posay

Слънцето е незаменим в живота ни и има много полезни ефекти. Трябва обаче да се радваме на неговите положителни ефекти умерено, тъй като UV лъчите са вредни за здравето на кожата: за да се поддържа здравословен баланс, е изключително важно да се използва слънцезащитен крем с висок фактор.

слънцето

Признаци

Здравословно количество слънчева радиация

Слънцето е от съществено значение за живота. В малки дози има благоприятен ефект:

  • Към нашето настроение: Слънцето може да бъде отлично средство за лечение на някои видове сезонни депресии
  • За да отговорим на нашите нужди от витамин D: витамин D е от съществено значение за включването на калций в костите ни. За да постигнете това, е достатъчно да прекарвате 15 минути на ден на слънце.
При високи дози обаче слънчевата радиация може да бъде особено опасна и да причини необратими щети:
  • Слънчево изгаряне
  • Фотермерматит, слънчеви алергични обриви, акне или дори копривна треска, причинени от лупус и светлина
  • Нарушения на пигментацията: кафяви петна, маска за бременност или витилиго
  • Херпес
  • Фоточувствителност
Могат да се появят и дългосрочни неблагоприятни ефекти:
  • Ускорено, преждевременно стареене на кожата: поява на пигментни петна, жълтеникав цвят на кожата, дълбоки бръчки, преждевременна загуба на стегнатост и еластичност на кожата
  • Рак на кожата