Сливата, не просто мръсна дума; Яжте по-добре; отслабнете по-умно

Сега е моментът сливите да паднат от дърветата. Но не го оставяйте да лежи безразлично или не засилвайте, за да създадете негодна за консумация кал, а го съберете и обработете вкусно. Защото от сливите можете да направите много. Вие сте напълно здрави, почти всички витамини от група В, калий, калций и провитамин А осигуряват добър метаболизъм и непокътната нервна система.
За броячи на калории: 100 г сливи осигуряват почти 50 калории.
Освен това сливите са добро слабително средство благодарение на фибрите целулоза и пектин.
Повече информация за обикновената слива: Сливи: Не само при проблеми с храносмилането

Вкусното желе от слива се съчетава с пудинг с кисело мляко, кварк или грис:

Просто обезкостете сливите, гответе с ябълков сок, лимонова кора, канела и карамфил, докато се разпаднат, след това уплътнете с малко нишесте. Готово.

Кай П. също ще се наслади.
Като откровен фен на сладкото, намерих тази рецепта от топ берлински готвач: погледнете я и я направете, звучи вкусно: яжте-пийте/сладко от сливи

PS.: Сливите могат да се запазят добре: Поставете ги във фурната и изсушете.

---