Помислете и отслабнете! Дати за отслабване
Как да отслабнете с Intens?
Защо не гладувате, ако искате да отслабнете?
Формула за успех в 15 стъпки Szentgyorgyi Romeo Мотивация, Психология, 13 коментара Страхотно е, ако решите да започнете нещо със себе си. Да, имате системата за движение Intenset, диетата Intenset и мотивацията всяка сутрин, когато се съблечете за душ и можете да видите резултатите от живота си до момента в огледалото.
Изправени всеки ден пред корема на клепачите, вие се заричате, че от утре всичко ще бъде различно и най-накрая наистина ще се впуснете в промяна в начина на живот, имате и диетичен план. След това има само кроасан до кафето и парче шоколад от автомата на работа. А вечер вече е познато чувство на неудовлетвореност от датите за отслабване с омраза към себе си, гледащи се в огледалото. За да не се случи това, събрах 15 точки.
Преди да започнете вашата диета, преминете през тези точки. Виждате ли, че фокусирането върху датите за отслабване, ясното формулиране на целите ви няма да ви помогне просто да се отрежете от нещо и да се откажете, липидите ще ви помогнат ли да отслабнете? дати за отслабване - отново.
Най-добрият съвет, който мога да ви дам, е да бъдете брутално честни със себе си. Тогава първо: Първа стъпка Помислете за това и ако е възможно, запишете какво е най-важно в живота ви, външния ви вид, здравето ви.
Къде си сега? Как изглеждаш, физиката си, здравето си? Как се чувствате в собственото си тяло? Ами датите за отслабване, когато се погледнете в огледалото? Къде искаш да отидеш? Каква точно е вашата цел?
ТЕГЛОТО СТОПАНО - Какво да направя? - Ежедневен влог
Отслабване на корема? Кръгло дупе? Как искате да изглеждате, как искате да се чувствате? Коя е вашата най-добра версия?
Как изглежда да се чувстваш като ти, който си самоуверен и не носиш маскировката и не мрънкаш в себе си отвращение, а се дърпаш гол пред огледалото? Защо това е важно? Защо искате да сте здрави, хубави, привлекателни? Коя е вашата най-важна мотивация?
Разбери защо. Как момчетата се обръщат след теб? За да почувствате, че имате власт?
Да привлече вниманието на някого? Вече сте тук със себе си, бъдете честни. На кого му пука колко морална или възвишена е вашата мотивация, ако ви дава сила, използвайте я!