Slimgastro-диетични деликатеси Студена крем-супа от тиква с кнедли (IR приятелски)

За мен

Сряда, 22 ноември 2017 г.

Студена крем супа от тиква с кнедли от извара (IR приятелски)

IR приятелът означава, че добавям забавител на тиквата, който иначе действа като конски удар за кръвната захар, като по този начин забавя усвояването на естествената захар в нея. Тъй като това е сладка супа, освен извара и фибри, реших да целуна и подправка, която действа и като забавител, а това е канелата.

По-малка тиква (20 dkg месо)
1 чаена лъжичка 4x подсладител
1 kk прах от анасон
1/2 kk джинджифил на прах
1 месец канела на прах
1 малка кутия натурално кисело мляко без лактоза