SlimFast проверете своя ИТМ
Предлага се във всяка аптека или онлайн!
Калкулаторът на ИТМ SlimFast
Важно е да отслабвате бавно и на малки стъпки. За тази цел можете да проверите своя индекс на телесна маса (ИТМ) с нашия практически калкулатор на ИТМ.
Индексът на телесна маса (ИТМ) е изчислителен модел, който използва вашата височина и тегло, за да определи приблизителна стойност, с която можете да определите дали теглото ви е в рамките на препоръчания здравен стандарт или сте в диапазона на риска от наднормено или поднормено тегло лъжа. **
** Този калкулатор на ИТМ е предназначен само за възрастни. За деца и младежи се прилагат различни правила за изчисляване. Изчислението на ИТМ трябва да се разглежда с ограничения, тъй като телесният състав (например съотношението между телесните мазнини и мускулната маса) не може да бъде измерен. ИТМ надценява телесните мазнини при хора, които са много мускулести, докато се стига до подценяване на телесните мазнини при хора, загубили мускулна маса (напр. Възрастни хора). Следователно мускулестите хора могат да бъдат оценени като наднормено тегло по отношение на техния ИТМ, дори ако имат много здравословен процент телесни мазнини. Високата стойност на ИТМ, базирана на увеличената мускулна маса, не представлява никакъв риск за здравето. Юноши, бременни жени, жени, които кърмят, хора, които трябва да приемат лекарства редовно и хора с ИТМ над 30, трябва предварително да обсъдят диетичния си план с лекар или диетолог.
Поднормено тегло
Индексът на вашата телесна маса е. Това се нарича НЕДОСТАВКА.
Нормално тегло
Индексът на вашата телесна маса е. Това съответства на здравословно телесно тегло.
Затлъстяване
Индексът на вашата телесна маса е. Това условие за тегло се нарича НАДЪРЖАВАНЕ.
Затлъстяване
Индексът на вашата телесна маса е. Това състояние на теглото е известно като OBESE.
* Замяната на две хранения на ден с нискокалорично хранене ще насърчи загубата на тегло. Планът е с контролирана калорична диета. Размерът на индивидуалната загуба на тегло варира от човек на човек и не може да бъде гарантиран. За да отслабнете здравословно, не трябва да губите повече от 1-2 килограма на седмица.
** Замяната на едно хранене на ден с нискокалорично хранене ще помогне да се запази теглото, натрупано след диета.
Юноши (под 18-годишна възраст), бременни жени (диета обикновено не се препоръчва по време на бременност!), Жени, които кърмят, както и хора, които трябва да приемат лекарства редовно, или хора, които искат да загубят повече от 20% от теглото си (ИТМ над 30) трябва предварително да обсъдят диетичния си план с лекар или диетолог. Заместванията на хранене SlimFast не са предназначени да заменят напълно храненията - така че яжте балансирано хранене и здравословни закуски всеки ден. SlimFast може да ви помогне само да отслабнете, като спазвате калорична диета и активен начин на живот.
KSF Acquisition UK Limited One Victoria Square, Бирмингам, Англия, B1 1BD
Регистриран в Англия, Фирмен №: 9112415