Следването на диети на знаменитости би било вредно за здравето ни - списание Biba
Всяка звезда дава своите тайни за отслабване, за да има перфектно тяло, но тези диети не са задължителни за нас.
Направете 5-факторна диета или изчислете всичко по 5 (храни, дни на спорт и почивка и т.н.) като Лейди Гага, сурова храна или яжте всичко сурово като Гуинет Полтроу или IV капкова диета или яжте за себе си инфузия като Риана ... толкова много варварски имена, които в действителност са „тайните за отслабване“ на звездите. Но според американски специалисти по диета приемането на тези диети би било вредно за нашите тела. Обяснения.
Физиономия, специфична за всеки
Някои диети изглеждат обещаващи на пръв поглед. Например яденето на бебешка храна като Дженифър Анистън. На 48 години тя има тяло, което те кара да мечтаеш. Затова си казваме „защо не и за нас“? Но това, което работи за другите, не е непременно добро за нас. Би било въпрос на физиономия. Според Синтия Сас, американски диетолог, ние трябва да адаптираме диетата си според няколко фактора: тегло, възраст, ежедневна физическа активност ... трябва да вземем предвид и нашата непоносимост, и особено личните ни вкусове. Това, че една звезда е слаба (дори слаба), не означава, че е здрава. Но има и звезди, като Емили Ратайовски наред с други, които показват, че ядат това, което искат (и не непременно добре), без никога да уточняват, че всеки ден ходят на фитнес за сесия от три часа. Диетите на знаменитости не са ключът към успеха за нашето здраве и тялото ни ...