Следвайте менюто за отслабване на салатата! Напидоктор

Диетата, базирана на салати и зеленчукови листа, продължава две седмици и може да отслабне с 6-7 килограма. Създайте препоръчително дневно меню за седем дни отслабване на салата.

Няма да се добави твърде много, тъй като и тук беше споменато много ядем зеленчуци и плодове до голяма степен, с вкусни аксесоари. Продължителността на диетата е две седмици и с нея можем да се отървем от 6-7 кг, което честно признаваме не е малко.

Закуска: 1 чаша черно кафе с подсладител

Обяд: 1 парче риба на пара, спанак, задушен с малко сол

Вечеря: салата от броколи (с горчица, олио, оцет), плодове

Закуска: 1 чаша черно кафе с подсладител, 1 кок

Обяд: 1 голяма филия пържено месо, ябълкова салата (ябълка, круша, праз, орех, зехтин, винен оцет, обезмаслена извара или сирене), плодове