Следователно, талията ви е по-важна от теглото ви Е; годни

Лудост! Според ново проучване не нашето тегло, а талията ни определя здравето ни.

Според скорошно британско проучване няма значение колко килограма тежим, въпросът е да поддържаме талията си тънка - голямото коремче увеличава податливостта към сърдечно-съдови заболявания, диабет и високо кръвно налягане.

Точно всеки втори сантиметър влошава шансовете ни да живеем здравословно: освен всичко друго, кръвното налягане се повишава с 10%, нивата на HDL холестерол в кръвта се увеличават с 8%, нивата на добрия холестерол намаляват с 15%, а метаболизмът се забавя с 18% - последицата от всичко това е затлъстяването, което носи със себе си няколко органични и неорганични заболявания.

---