Тънък без спорт Ето как работи диетата S-O-S InStyle
Тънък без упражнения: диетата „SOS“ със строг хранителен план обещава четири килограма за седем дни.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Авторът на продавача на Amazon направи разлика с промяната в диетата, която й бе направена от индийския лекар Dr. K.S беше препоръчано да отслабне над четири килограма само за седем дни. Диетата „тънък без спорт“ се основава на седемдневен хранителен план, който е детска игра, която трябва да се приложи дори за тези, които не обичат диетите.
Ето как SOS Slim работи без спортна диета
SOS диета ден 1
Днес можете да ядете плодове, колкото искате. Дините, ягодите и ананасите имат особено добър вкус през лятото. Единственото изключение: Все още трябва да избягвате бананите и днес.
SOS диета ден 2
На втория ден зеленчуците са на програма. Независимо дали сурови или варени - днес можете да ядете всичко - от артишок до тиквички. Малък съвет: картоф за закуска е идеалният начин да започнете деня.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
SOS диета ден 3
На третия ден ядете само плодове и зеленчуци. Днес са забранени само бананите и картофите!
SOS диета ден 4
Феновете на бананите си струват парите на четвъртия ден от диетата „SOS - тънък без спорт“. До осем банана могат да се изстискат в домашен зеленчуков бульон. Алтернативата: четири авокадо
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
SOS диета ден 5
Накрая има месо или тофу за вегетарианците сред вас. С шест пресни домата могат да се изядат две порции постно говеждо или пиле без кожа (по 280 грама).
SOS диета ден 6
Почти сте готови: Днес има постно говеждо и зеленчуци - колкото искате.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
SOS диета ден 7
Последен наплив: Днес в чинията има голяма порция кафяв ориз и зеленчуци. Има и домашни плодови сокове.
Можете да намерите още съвети и трикове за тънката без спортна диета от Katharina Bachmann в нейния бестселър
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки