Следователно, губите по-малко тегло сутрин

Забелязали ли сте, че сутрешната музика е по-ниска, отколкото през деня или вечерта? И вие знаете причината за това?

Може да бъде наистина разочароващо, когато измервате теглото си сутрин и се радвате на това колко сте успели да отслабнете, а когато го измерите отново вечер, вече установявате, че отново сте качили малко тегло.

Но каква е причината за това явление? Това е свързано с това, което се случва през нощта в тялото ни?

Има смисъл! Ключът към дешифрирането е наистина за нощта. А именно чрез прием на течности и изпотяване, изпаряване.

През деня ядем и пием много. Течността обаче може да се отделя от тялото по различни начини по време на сън, но тя се изчиства от тялото. Това може да бъде например чрез уриниране.

Често забравяме, че ходим до тоалетната няколко пъти под прикритието на нощта. В такива случаи се освобождаваме дори от килограм за една вечер, без да сме наясно с това. Някои хора дори не си спомнят да са били в тоалетната.

И кое е първото нещо, което правим сутрин? Вероятно не на кантара, а на уринирането, защото сутрин много хора събират урина в пикочния мехур, причинявайки неприятно усещане.