След загуба на тегло може да се поддържа!

Когато нивото на хормон, наречен лептин в тялото, спадне, е по-лесно килограмите, загубени по време на отслабване, да се върнат, казаха американски изследователи в петък. Възстановяването на лептина до нивата преди диетата може да реши този проблем и да позволи на засегнатите най-накрая да спечелят над наднорменото тегло.

След диета метаболизмът не само става по-ефективен и по този начин тялото се нуждае от по-малко калории, но в същото време мозъкът е по-лесно съблазнен от вкусните деликатеси.

загуба

Лептинът, съхраняван в мастните клетки, е естествен супресант на апетита, който помага на мозъка да се откаже от желаните храни. Това предизвика силна буря през 90-те години, когато учените доказаха, че лептинът води до загуба на тегло при мишки. Това обаче е рядко при хората.