След тренировка
Получете незабавен анализ и задълбочена информация за вашата тренировка M400, приложението Flow и уеб услугата Flow.
Резюме на обучението за M400
След всяка тренировъчна сесия ще получите незабавно обобщение за вашата сесия. За да видите резюмето на тренировката си по-късно, отидете в Дневник и изберете деня, след което изберете резюмето на сесията, което искате да видите.
M400 ви награждава всеки път, когато постигнете най-добрия личен резултат по отношение на скорост/средно/средно темпо, разстояние и калории. Личните най-добри резултати се отделят за всеки спортен профил.
Когато стартирате сесията, продължителността на сесията и изминатото разстояние по време на сесията.
Разстоянието се вижда, ако тренирате на открито и GPS функцията е активирана.
Текстова обратна връзка за вашето представяне. Обратната връзка се основава на разпределението на времето за тренировка по сърдечната честота, приема на калории и продължителността на сесията.
Натиснете START за повече подробности.
Полза от обучението Показва се [Training Benefit], ако сте използвали сензор за сърдечен ритъм и сте тренирали общо поне 10 минути в зоните на сърдечния ритъм.
Времето, което сте прекарали във всяка зона на сърдечния ритъм.
Видимо, ако сте използвали сензор за сърдечен ритъм.
Средната и максимална сърдечна честота се показват в удари в минута и процент от максималната сърдечна честота.
Видимо, ако сте използвали сензор за сърдечен ритъм.
Калории, консумирани по време на сесията и% изгаряне на мазнини от калории
Средна/максимална и максимална/максимална скорост/темпо на сесията.
Вижда се, ако тренирате на открито и GPS функцията е активирана.
Индексът на бягане се изчислява, когато тренирате на открито и функцията GPS е активирана и използвате сензор за сърдечен ритъм. Прилагат се и следните изисквания:
- Използваният спортен профил е спорт от тип бягане (бягане, ходене, бягане по неравен терен и др.).
- Скоростта трябва да бъде 6 km/h/3,75 mi/h или по-висока, а продължителността трябва да бъде най-малко 12 минути
За повече информация вижте Running Index.
Максимална надморска височина, изкачване в метри/фути и спускане в метри/фути.
Вижда се, ако тренирате на открито и GPS функцията е активирана.
Броят на обиколките и най-добрата и средна продължителност на обиколка.
Натиснете START за повече подробности.
Броят на автоматичните обиколки и най-добрата и средна продължителност на автоматична обиколка.
Натиснете START за повече подробности.
Приложение Polar Flow
Синхронизирайте вашия M400 с приложението Flow, за да анализирате данни с един поглед след всяка сесия. Приложението Flow ви позволява да видите бърз преглед на данните за офлайн тренировки.
За информация вижте приложението Polar Flow.
Уеб услуга Polar Flow
Уеб услугата Polar Flow ви позволява да анализирате всеки детайл от вашата тренировка и да научите повече за вашето представяне. Проследявайте напредъка си и споделяйте най-добрите си сесии с други.
За повече информация вижте уеб услугата Polar Flow.