След седмици на екраните, времето за дигитален детокс
Цифрите говорят сами за себе си и заключението е неудържимо: французите са пристрастени към екраните си. И с основание, според проучване на Deloitte, французите гледат телефона си средно 26 пъти на ден. По-лошото е, че сред младите хора на възраст между 18 и 24 години тази цифра се покачва до 50 пъти! И тази прекомерна консумация започва веднага след като се събудите, тъй като за 20% от французите гледането на мобилния си телефон е първият жест, който предприемат след деактивиране на алармата. Но компютрите и таблетите не са пропуснати. Според проучване на Hootsuite и We Are Social, французите прекарват средно повече от 5 часа в сърфиране в мрежата от всички видове цифрови медии ... и този период трябва да е бил значително удължен по време на периода на задържане! И така, напълно пристрастени ли сме към екраните? Може ли смартфонът да се превърне в истинско продължение на нас самите, превръщайки ни в ултрасвързан киборг? И ако беше време да кажем спрете и направете цифров детокс ?
Невероятността: злото на века ?
Ако преди експлозията в Интернет трябваше да отидете в библиотеката или архивите, за да намерите определена информация, днес това се промени. Мрежата е пълна със статии, видеоклипове, реклами. Всички отговори са в мрежата ... Но качеството остава рядко. И се появи нова форма на замърсяване: затлъстяване, известно още като претоварване с информация или претоварване с информация. Така че бихте ли се разболели и не го знаехте ?
Знаците са безпогрешни
Познавате ли себе си по някой от тези симптоми? ?
Не четете като преди
Преди четенето на книга беше истинско удоволствие. Оставяте да се увлечете от думите, водени от въображението си.
Днес може да ви е трудно да се ровите в роман. Липсва ви фокус. Може би вече изведнъж сте осъзнали, че нямате представа за какво говорят последните две страници, които сте обърнали.
Постоянно зап
Изпълнението на една задача наведнъж стана по-рядко (и по-трудно). Вече не готвите без фонов звук. Вече не можете да следвате серия, без да превъртате вашата емисия на Insta или Facebook.
Но дори и по време на вашите скитания в мрежата, не стигате до края му. Не помните добре кога сте успели да прочетете статия от А до Я или да гледате видеоклип в YouTube по-дълъг от 3 минути.
Накратко, постоянно се разпилявате.
Имате симптом на FOMO
Веднага щом прозвучи мелодията за известяване, няма как да не погледнете. Не бихте искали да пропуснете обаждане, имейл или последните новини, които току-що излязоха.
Постоянно освежавате вашите съобщения или емисии в социалните медии с надеждата за съобщение или публикация, която да се откроява, но това никога не се случва.
Този страх от пропускане на нещо съществено се е развил с появата на социалните платформи и тяхната непосредственост и сега има име: това е The FOMO или Fear Of Missing Out.
Потъвате в имейли
Французите получават средно по 39 имейла на ден. Но сред тези десетки имейли има ли нещо различно от промоции, спам и последните новини от електронна търговия, която сте поръчали преди няколко месеца? ?
Това обаче не ви пречи да проверявате постоянно имейла си. Независимо дали сте в офиса или у дома, дълго отлагате пред тази планина от имейли.
Станахте нетърпеливи
В интернет скоростта е от ключово значение и тъй като внедряването на 5G изгрява, няма вероятност да се забави. За секунди можете да намерите отговора на (почти) всичките си въпроси в Google. Можете да закупите с няколко кликвания на Amazon и да получите пакета си в рамките на 24 часа. Дори напускате всички сайтове, които не се появяват за по-малко от 5 секунди.