Смути от цвекло, цвекло, портокал, ябълка, круша; зима; rz; s Онлайн училище за готвене

портокал

Да започнем в началото. На първо място, трябва да подредите тялото си, да го напълните с витамини и да почистите нещата, които са се натрупали през зимата. Не знам как работи за вас, но за нас не може да се каже, че периодът между декември и март е диетичен. От една страна, заради празниците и претъпканите рождени дни през февруари, а от друга, защото по това време много по-добре си пожелавам месни ястия, хляб, понички, палачинки и др.

Ето защо, тъй като пролетта е тук или когато усещам близостта й, изпитвам желание да се върна отново към смутитата, което прави наистина добре да започнем деня. Различните възгледи казват по различен начин, има хора, които смятат, че не е добре да започнем с плодове, има и такива, които смятат, че това е наистина добре ... Аз считам, че всеки трябва сам да прецени кое е добро за него и кое е не. Тенденциите, храните, начинът на живот трябва да се опитат да бъдат основа за сравнение и да се вземе решение.

За мен пиенето на смути сутрин е добре, винаги се чувствам по-добре и енергизирам цяла сутрин. Извършва се за няколко минути, не изисква много работа, може да се прави всяка сутрин или дори предния ден. Току-що започнах да експериментирам с напитки за това, защото отивам на работа много рано три пъти седмично, като в този случай не мога да правя смутита у дома, защото семейството все още спи.