След сауната - сапунисване и сметанов крем или не
Мозъчен джогинг - обучение на паметта
Торта от Шварцвалд
Търсене на партньори за пътуване
Поведението на грижи след сауната междувременно се превърна в нещо като въпрос на вяра. Докато някои експерти по кожата препоръчват да се прилага лосион след сауната, други яростно го отхвърлят. Има глобално правилен подход за всички типове кожа
mp Дюселдорф - Поведението на грижи след сауната междувременно се превърна в един вид въпрос на вяра. Докато някои експерти по кожата препоръчват да се прилага лосион след сауната, други яростно го отхвърлят. Въпреки това няма общо взето правилен начин на действие за всички типове кожа. По-скоро правилно е това, което се чувства добре. И това зависи най-вече от естеството на кожата на отделния посетител на сауната, независимо дали страда от невродермит или обикновено суха кожа, или е от здравите типове кожа.
Вярно е, че самата сауна вече е част от грижата за кожата. Топлината в сауната засилва кръвообращението, порите на кожата се отварят и потта се отделя. Мъртвите кожни клетки се разхлабват, когато потта се оттича. В допълнение, посещаването на сауна редовно укрепва естествената защитна мантия на кожата, която има стойност на рН между пет и шест. Следователно е достатъчен последващ душ без сапун или душ гел. Но в зависимост от това колко и кои аромати излъчва тялото с изпотяване, всеки може сам да реши дали иска все пак да използва душ гел. Препоръчително е обаче да се използва pH неутрален продукт, за да не се разруши защитният киселинен слой. Силно парфюмирани сапуни или гелове също трябва да се избягват, тъй като те могат да причинят дразнене на кожата.
При посетителите на сауната кожата се чувства мека и гладка веднага след сауната. Едва когато взаимодействието на топлината и студа приключи и кожата се адаптира към нормалната среда, някои хора развиват силно чувство на напрежение. Това е така, защото топлината в сауната втечнява мазнините в кожата, емулгира ги в потта и ги изплаква с водни приложения. Следователно, според Германската асоциация за уелнес, експерти от Taunus BKK и професор Dr. Hagen Tronnier от университета в Witten/Herdecke, е необходимо кожата да се намаже с подхранващ крем след посещение в сауната. И тук се препоръчват рН неутрални лосиони. Докато хората с нормална до мазна кожа често могат да се справят без кремообразната грижа след сауната, хората със суха кожа се съветват да използват емулсия вода в масло. Агентът обаче трябва да се прилага само когато тялото вече не се изпотява, така че в идеалния случай половин час след последната сесия в сауната и последния душ. Тогава порите, които са били добре почистени чрез посещение на сауната, не могат да бъдат запушени и кожата получава достатъчно въздух и грижи едновременно. mp/kosi
Все повече германци не са диети. 87,3% от жените и мъжете изобщо не са правили опит да свалят няколко килограма през последната година.
mp Baierbrunn - Все повече германци не са на диета. Според скорошно проучване на GfK, поръчано от "D. read".
Движението е жизненоважно за децата. Движението намалява риска от инциденти, тъй като физическата активност може да се използва за придобиване на множество и разнообразни двигателни преживявания и за правилна оценка на собствените способности
mp Бон - Движението е жизненоважно за децата. Движението не само намалява риска от затлъстяване, но и от злополуки. Прочети