СЛЕД ПРОМЕНИ

Тамас Балог, 13 януари 2015 г. query_builder Четенето отнема 11 минути

Миналия декември обещах да почистя храната на LifeTILT FOOD за началото на януари и да я реновирам, както в човешки, така и в професионален план, така че докато напишем дванадесети януари 2015 г., всеки може да поръча наистина здравословна и добре оформена храна на вратата си или в работа.

Сега, вместо да изброяваме каква трансформация е претърпяла ХРАНАТА, нека имаме имейл тук, който изпратих на останалите с промените, които мислех, че имам нужда. В това писмо аз също написах, че можем или да спазим критериите, които считам за важни, или да оставим цялата работа да се чука, защото предпочитам да изпусна милиони форинти, но храната и съставките трябва да са перфектни.

Така че без вече споменатите промени в имейла, както писах тогава.

„След това обобщаваме това, което обсъждахме досега.

1. Общият дневен калориен прием ТРЯБВА да бъде между 1300 и 1650 калории. Може да има минимални трептения, но трептенето не трябва да надвишава 5% нито отгоре, нито отдолу. така че не от 1700 до 1850, а от 1300 до 1650, това е шибано важно. Трябва да се вземат предвид дозировката, размерът на месото и количеството гарнитури и така нататък. Останете в рамките на тези калорийни стойности.

---