След празниците взимаме храната си обратно в ръка - Vorwerk Thermomix
След празниците взимаме храната си обратно в ръка
Thermomix® енергийни съвети
Нищо като a детокс лечение да започне годината на десния крак !
Ние намираме енергия, като приемаме разнообразна диета, за да се заредим с добри хранителни вещества. Като начало консумираме без умереност зеленчуци, зърнени храни и плодове - независимо дали са пресни или сухи. Тези три храни енергизират тялото и ви позволяват да се изправите пред зимния студ с енергия и добро настроение !
Не се колебаем да консумираме моркови във всичките му форми (сурови, варени, настъргани, в супа или сок ...). Богат на витамини А, В и Е, както и на желязо и калий, той също помага да се елиминират токсините, натрупани по време на празниците.
Нуждаете се от допълнителен съвет за благосъстояние ?
Можете също така да пречистите храносмилателната си система, докато приготвяте супер ароматни рецепти. Да, но как? Например, като подправите рибата си на пара с пресни ароматни билки !
Копър, босилек, див лук, дафинов лист, кориандър или дори мента ... Всички тези билки са съюзници в благосъстоянието, които не бива да се пренебрегват при никакви обстоятелства.