Рецепта Тартин за отслабване за гурме

Калорична стойност за 1 човек: хляб 7 kcal - коза 15 kcal - месо от гризон 41 kcal - ОБЩО 63 kcal.

Състав: 2 Pers.

• 2 хубави филийки селски хляб
• 1 рукола
• 1/3 козе сирене в дънер или 1/2 топка моцарела
• 1 домат, нарязан на тънки пръстени
• 4 филийки месо от Гризон
• 4 с.л. 3 супени лъжици тежка сметана, намалена до 3% мазнини
• див лук
• пипер

Подготовка:

• Подготовка 10 мин
• Готвене 5 мин

• Загрейте фурната th.6 (180 ° C).

  Намажете крем крема върху филийките селски хляб. Пипер.

  Подредете няколко листа рукола и тънки резенчета домат.

  Добавете 2 филийки месо от Гризон, пипер отново.

  ---