След по-доброто безумие ние сме здравното ръководство за екзорексия

За тези, които искат да отслабнат, магическа рецепта често се препоръчва с двойно повече упражнения и наполовина по-малко хранене. Какво се случва, ако преувеличим пропорциите?

Броят на часовете, прекарани във фитнеса, непрекъснато се увеличава. Храненето, от друга страна, бавно се изтласква от ежедневието, тъй като чувството за ситост е съчетано с огромно чувство за вина. За тези, които чувстват огромно наддаване на тегло след ядене на кюфтета и пържени картофи, единствената надежда за бързо отслабване е незабавното изгаряне на мазнините.

по-доброто

Фитнес лудостта обзе целия свят. Живейте здравословно, спортувайте много! Озоваваме се пред това, където и да погледнем. Може би не би било проблем, ако Вселената около нас не усещаше, че килограмите се крият тук-там. Лятото пристигна и билбордове с бикини модели бавно излизат във всички части на града.

Мисълта ни прониква незабелязано: дупето ми все още не е достатъчно оформено, когато седна с плувката, появяваща се на корема ми, и трябва да направя нещо по въпроса. Може би две тренировки на седмица не са достатъчни? Може ли ябълката за очи да е достатъчна вечер? Може би и двете? Ако ви хване познато чувство, спрете за момент, защото ситуацията може да стане по-сериозна, отколкото си мислите!