След отбиването на меките гърди това е нормален въпрос към консултанта по кърмене Кристина Вреде
Отговор от Кристина Вреде, консултант по кърмене
Здрасти! Отбих в началото на септември. Сега гърдите ми се чувстват напълно меки. така ли е при всички майки след отбиването? и гърдата остава ли толкова мека завинаги? Има ли упражнения за стягане в гърдите? (Това състояние е много разочароващо). Благодаря.
от lorimax на 12 октомври 2011 г., 14:51 ч
Това е нормално след отбиването на меките гърди?
нормално е гърдите да са доста „отпуснати“ след отбиването. Жлезистата тъкан се отдръпва и само постепенно отново се отлага повече мастна тъкан, което придава на гърдата по-пълна форма.
Няма нищо, което наистина стяга, без значение какво обещават производителите на различните кремове и лосиони. Времето ще възстанови формата.
Поздрави,
Кристина
от Кристина Вреде, консултант по кърмене на 12 октомври 2011 г.
Това е нормално след отбиването на меките гърди?
За мен е същото и не се е подобрило. След 10 месеца все още толкова мека, колкото преди. Разочарована съм и когато всички акушерки ми казаха, че гърдата няма да се промени. Да се надяваме, но не мисля, че нещо ще се случи
от NadineLausanne на 12 октомври 2011 г.
Това е нормално след отбиването на меките гърди?
всъщност е лошо, когато виждаме, че тялото ни не става това, което беше преди. (Някак си целият ни живот никога няма да бъде същият като преди децата, нали?)
Известно време след отбиването вече не е възможно да се определи дали жената някога е кърмила, а дали е била бременна и промените в гърдите не се дължат на кърменето, а по-скоро на бременността. Въпреки това отнема известно време, докато промените, причинени от бременността, отшумят и не винаги нещата се връщат към начина, по който са били преди бременността. Очакват се повече промени при жени със слаба съединителна тъкан, отколкото при жени с много здрава съединителна тъкан. Но при жени със слаба съединителна тъкан, гърдата рано или късно така или иначе ще "увисне", независимо дали някога са били бременни или не.
Един мой колега написа статия на тема „Кърмене и фигура“, която също се занимава с темата „Външен вид на гърдата“. Веднъж ще ви прикача статията.
Поздрави,
Кристина
От Дениз Иут, IBCLC
Кърменето съсипва фигурата?
Живеем в общество, в което добрият външен вид е много важен. Много жени се страхуват, че кърменето може да повлияе негативно на фигурата им, особено на външния вид на гърдата. Оправдани ли са тези страхове?
Всяка жена знае, че тялото й ще се промени по време на бременност и много хора гледат на тези промени със смесени чувства. Коремът и пазвата растат, зърната и зърната потъмняват и се случва вените под кожата да са много по-видими. Някои жени страдат от задържане на вода, други от разширени вени. Физическите промени в бременността са толкова изразени, че някои бъдещи майки се чудят дали това всъщност все още е нейното тяло и какво ще бъде след раждането на бебето. Несигурността може да бъде голяма и репортажи от приятели или от женски списания за увиснали гърди, отпуснати коремни стени и бременни килограми, упорито залепващи за бедрата, допринасят за това, че страховете буквално се раздвижват.
Но наистина ли заради кърменето гърдите увисват и жената трябва да се сбогува с мечтата да има привлекателно тяло?
Определено не! Цялото тяло и гърдите се променят с бременността и малко жени ще изпитат, че след раждането всичко ще бъде толкова момиче, както преди, но бременността и не кърменето водят до тези промени. Известно време след отбиването не е възможно да се определи дали жената някога е кърмила, но дали някога е била бременна. Освен това, статистически погледнато, кърмещите жени възвръщат теглото си преди бременността значително по-рано от жените, които не кърмят.
При повечето майки след отбиването гърдите се връщат до размера, който са били преди бременността. Зърната могат да останат по-тъмни, отколкото са били преди бременността и монтгомери жлезите се отдръпват. Гърдите на някои майки стават меки и малко отпуснати, но след няколко менструални цикъла те постепенно възвръщат своята твърдост. В редки случаи някои майки временно губят мастната тъкан, която е била в гърдите им преди бременността. Този слой мазнини постепенно се образува отново с течение на времето.
Въпреки това отнема известно време, докато промените, причинени от бременността, отшумят и не винаги нещата се връщат към начина, по който са били преди бременността. Очакват се повече промени при жени със слаба съединителна тъкан, отколкото при жени с много здрава съединителна тъкан.
За да може гърдите да изглеждат по-добре след кърмене, трябва да се избягват радикални диети. Гърдата изглежда по-пълна, когато има достатъчно мастна тъкан. Гимнастиката и специалните кремове за гърди и др. Не могат обективно да доведат до подобрение, но увеличават общото благосъстояние на жените.
Важно е ние, жените, да осъзнаем, че телата ни са постигнали голямо постижение в раждането и храненето на нашите деца, с което можем да се гордеем.
от Кристина Вреде, консултант по кърмене на 13 октомври 2011 г.