След операция на зъб мъдрост
И клечка за зъби може да помогне: въпреки че вече съм достигнал най-голямото тегло през последната седмица, 79,05 килограма, но след като зъб на глупак спрях да работя, изглежда съм неудържим.
Разбрах, че няма да мога да се храня правилно, затова изгладих кефир, кисело мляко и тютюн пред себе си. Скоро стана ясно, че и трите са забранени, така че през първата половина на деня ядох напълно различни неща от обикновено: плодов компот, зелена супа (и двете смесени заедно), кафяв ориз, донесе гарниран с настъргани тиквички, кайма домати, когато изядени просто погледнете в интернет, че по принцип също не се допускат яйца). След това, освен кафявия ориз, приготвих на скара тиквички, домати и малко пикантен зехтин. Във всеки случай е напълно нормално да губя вода от това меню, загубил съм половин килограм по-малко за два дни. Би било добре да продължа по същия начин, единственият проблем е, че вече бях ужасно отегчен. Така че взех малко месо, риба, хляб, кифли, така че теглото на марис малко нарасна. Мога само да го опитам, за момента съм ял само домати, краставици, тиквички, зелен грах и маслини.