След безброй диети стигнах до извода, че се подигравам на тялото си. Мисли от читатели
Прочетете Напред
Въпросник за психология с Ларис
Работих усилено със себе си, докато не получих здрав образ на тялото. След безброй диети разбрах, че не правя нищо друго, освен да се подигравам на тялото си.
Или ми харесва, или не. И тогава имам нужда от помощ
Бях тийнейджър, когато открих женски списания. В ерата на модели като Синди Крауфорд, Ева Херцигова, Хелена Кристенсен или Наоми Кембъл, гледането в огледалото има друга конотация: защо не мога да приличам на тях?
Е, от малката генетика, която научих в училище, разбрах, че майка ми и баща ми са виновни и трябва да работя с това, което имам. Но не бях доволен.
Така започнаха диетите. Трябваше да съм слаба. Никога не бях дебела, но се надявах, че като отслабна, поне ще вкарам Кейт Мос. След това дойдоха последните години на гимназията и училището стана по-сериозно. Учих повече, опитвах се да се ориентирам отговорно за бъдещето.
Бях притеснен и объркан, тъй като исках да избера около 5 факултета. Очевидно съвсем различни области. Очевидно в крайна сметка ядох под стрес.
Въпреки че имах снимка на Стефани Сиймор някъде в съзнанието си, бях се насочил към модели с размери плюс. И бях още по-тъжен и по-притеснен. Пих хапчета за отслабване. Ходих на диети. бях гладен.
Преместих. Но независимо от болката, на която подложих тялото си, реалността беше, че не ми харесваше. Тогава майка ми говори с мен и ми каза, че имам нужда от помощ.
Ходих на психолог. Стори ми се ужасно. Не само бях грозен, но и луд. Това е всичко, за което се сетих поне тогава
Правих терапия и от време на време, когато оря, се връщам в офиса. На тези, които мислят, че са балансирани и не се интересуват от терапия, защото нямат с какво да им помогнат, казвам следното: терапията ме спаси от съвсем различен живот и то не по добър начин.
Интелектуално съм добре. За да цитирам хумористичен приятел, аз съм „над средното ниво“. Изглеждам добре физически. Поне така ми казват всички.
Проблемът бях аз. И всички неща, които съм постигнал до момента в живота си, се дължат на факта, че отидох на терапия и се научих да не се подигравам.
Здравословен образ на тялото
Здравословният образ на тялото означава за мен да се приемам такъв, какъвто съм. Погрижете се за физическия ми вид, но правейки здравословни неща за мен, не ме измъчвайте. Познавам случаи на жени, умрели от хапчета за отслабване, приемани като екстремни спортове. Анорексични млади жени, загубили живота си.
Много депресирани жени, защото не могат да приемат себе си. Реалността е болезнена и популяризираните модели за красота, колкото и да знаем, че са обработени, все още остават нематериален идеал за повечето от нас.
Не съм съгласен, в другата крайност, с популяризирането на „позитивност на тялото“, течение, което според мен нараства в чужбина. Концепцията е добра и здравословна, трябва да се възпитава от началното училище до децата.
Но съм виждал много ясни случаи на затлъстяване, при които жените са били насърчавани да се гордеят с мазнините си. Това е не само грозно, но и с много неблагоприятни последици за здравето.
Здравословният начин на живот и хармоничният ум са точно това, от което се нуждаете за по-добър образ на тялото. Ние не сме перфектни, но имаме много качества, които можем да оценим. Дори физически.
Абонирайте се за бюлетина!
Получавайте седмични ресурси по имейл!