След 4-дневен гладен проблем с повторно хранене
След 4-дневен бърз проблем с повторното хранене.
Thomas96 в вторник, 12 юли 2016 г. - 07:20
Здравейте, минаха няколко седмици, откакто ми хрумна идея да направя водно гладуване по-малко от седмица, за да облекча червата си, които се подуха след хранене.
Цветът на седлата ми също ме тревожеше, те бяха малко зеленикави и всъщност не се лееха добре 2-3 месеца. Изпражненията ми не са нормални от 17-годишна, но това никога не ме притеснява. Затова започнах пост миналата сряда.
Пиша във форума повече за това, което ми се случва след гладуването, отколкото за самия пост.
Предния ден (вторник) ям само плодове и зеленчуци. Уточнявам, че съм 20-годишен мъж на 1m70 за 58 кг в ден 0 от гладуването.
Първият ден върви добре, малко зъби вечер, но е управляем.
На 2-рия ден се събуждам в 5,20 ч. (Обикновено ставам в 10-11 ч. Сутринта, това са празници), спах чак в 5 ч. Сутринта и въпреки това се събуждам с чист ум и не в мъглата, както обикновено, наистина изненадан Наслаждавам се на изгрева на терасата си. Този ден минава много бавно, имам впечатлението, че времето е спряло! вечер наистина започвам да се чувствам гладен, рекламите по телевизията не помагат! Започвам да усещам мускулна умора и световъртеж, ако се изправя твърде бързо. През деня съм спокоен и всичко изглежда спокойно около мен, настроението ми е стабилно.
3-тия ден ставам в 4 сутринта (определено), спах само 5 часа отново! Бих посочил, че 2-те нощувки бяха с много добро качество, не се събудих през нощта! Ставам в добра форма и решавам в 8 сутринта да се разходя сред природата, миризмите и всички цветове ме правят щастлива, много добра разходка за мен! следобед все още усещам умора, която ще започне около 9 вечерта. След като умората отмина, се чувствах наистина много спокойно и добре в главата и в тялото си, гледах звездите с музика, която ме направи още по-спокойна! през този ден гладът направи йо-йо