Сладолед от малини с протеини - Храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Една порция е достатъчна за 4 души.
Пасирайте малините с една супена лъжица вода.
Изстържете шушулката ванилия и добавете пулпата с ксукър и нискомаслена кварка и разбъркайте.
Добавете протеинов прах и отново пасирайте всичко.
Поставете сладоледената маса във форма (напр. Tupperware, тава за хляб) и поставете във фризера за 4-6 часа.
Изключете от формата, нарежете на филийки и украсете с плодове.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
В горещите дни просто трябва да е сладолед! Но вписва ли се в плана за нисковъглехидратно хранене? Този вкусен малинов сладолед прави. Със свежи плодове, заместители на захарта, нискомаслени кварки и протеини на прах се приготвя изключително лесно и бързо. И няма лоша съвест. Точно това за топлите летни дни.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)