Сладолед добрият избор на; лятна ръка за помощ

Автор: Coup de Pouce

избор

Хранене

Между бананов сплит, млечен шейк или лавина от сладолед, понякога се чудите какво предлага местният млечен бар от здравословната страна. Ето добрите и лошите избори.

Предлагат ни две топки вместо една, сладки конуси, сладолед, пълнени с шоколад, карамел, ядки, шоколадово покритие и всякакви бонбони, бисквитки, сиропи и конфитюри, които можете да си представите. Резултат? (Нелепият) малък 150 калориен конус лесно се превръща в снежна преспичка с 500, 800 и дори 1200 калории. Да не говорим за наситените мазнини и захар.

Ето някои често срещани замразени десерти и тяхното съдържание на калории.

Най-лошият избор
Голям шоколадов чипс с бисквитки (1320 калории, 52 г мазнини, 26 г наситени мазнини). Това е количеството мазнини в две четвърти лири със сирене. и калориите на три. А от страна на захарта? Еквивалентът на почти 3/4 чаша захар.