Сладко за тяло
Кардио уроци, Body Jam дава гордо място за танци. R'n'B, дискотека, салса, хип-хоп. всички ритми са разрешени !
Винаги ли сте мечтали да се люлеете в група и да свирите на музика и да играете един от онези чираци в стил „Слава”, „Ще живея вечно” ... (или Un, dos, tres за най-малките)? Този курс е за вас! Подобно на Body Combat и Body Pump, Body Jam е част от концепцията на Body Training System, създадена от Les Mills. Кардио уроци, това главно дава гордо място за танци. Към всички танци: R’n’B, дискотека, салса, денс, техно, хип-хоп ... Експлозивен коктейл от най-новите тенденции в областта, за да се потите, докато се забавлявате. Пускаме и се движим със стил !
Ползите от сладкото за тяло
Изключително забавно, Body Jam е чудесен начин да се раздвижите, когато не понасяте тренировки с тежести и други джогинг на бягаща пътека. Както всеки фитнес клас, той помага за подобряване на сърдечно-съдовата система, издръжливостта и цялостната физическа форма. Със средно 530 изгорени калории по време на сесията, това помага за отслабване и помага за тонизиране на тялото. И накрая, подобрява координацията, гъвкавостта и развива изражението.
За кого е сладкото за тяло? ?
Малко въздействие върху тялото, сладкото за тяло е достъпно за всички. Това е идеалното занимание за тези, които искат да изгарят калории, докато се учат да танцуват. Всъщност не е нужно да сте професионалист на дансинга, движенията са подробни едно по едно. Всеки запазва в свое темпо и само удоволствието има значение. За по-подправените има и Body Jam + ...