Сладкиши с кокос и мача; Matchacha
Много обичаната комбинация от матча и кокос отново се събра в тази рецепта за цветни, хранителни и антиоксидантни сладкиши.!
Те са много лесни за направа, само с шест съставки и общо време за създаване от около десет минути. Те са чудесни за закуска или като вкусна, засищаща и изключително здравословна закуска "в движение" за вас.!
Подобно на много други суперхрани, матча се свързва с профилактика на диабет, болест на Алцхаймер, лош холестерол и дори някои видове рак. Помага за отслабване чрез изгаряне на калории, подпомага черния дроб при елиминиране на токсините и увеличава енергията и имунитета.
Чаят от мача на прах е полезен и за храносмилането, кожата, зъбите и венците. Той ви помага да смилате и ще накара кожата ви да блести.
съставки:
- 150 г кокосови люспи
- 2 чаени лъжички кокосово масло (разтопено)
- 3 чаени лъжички ванилов сироп Монин (има версия без калории!)
- 2 чаени лъжички кокосово мляко
- 1 супена лъжица ванилов екстракт
- 1 чаена лъжичка от така обичания от нас мача зелен чай
Инструкции:
- За начало смесете кокосовите люспи с кокосовото масло в блендер, докато съставът се превърне в малки трохи.
- След това добавете останалите съставки и разбъркайте отново!
- Разточете топчета от получената маса и ги прекарайте през кокоса.
- Десертът е готов!
Направихте ли тази рецепта? Снимайте я, споделете нейния Instagram с хаштага #matchachaRo и ни маркирайте @matchacharo да се появяваме с нея в нашата емисия. 🍵👩🍳