Сладки картофи, пълнени със салата от нахут (GF)
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Лека и засищаща салата, бърза, идеална за диета без глутен и "оборудвана" със 17 грама протеин.
- Време за подготовка - 15 минути
- Порции - 2
- Килокалории/сервиране - прибл. 550
- 200 грама варени морски
- 100 грама варена царевица
- 100 грама варен грах
- 2 средни сладки картофа
- люти чушки, босилек, сол, черен пипер - на вкус
- 2 супени лъжици домашна майонеза - рецепта ТУК!
1. Сварете сладките картофи в собствената им кора, варете около 12 минути или докато вилицата лесно навлезе в картофената каша.
2. Междувременно сложете всички съставки в купа и смесете с майонезата (рецепта, ТУК - Майонезата готова след минута!).
3. Оставете картофа да се охлади, разрежете по дължина и внимателно отделете частите, за да освободите място за салатата.