Сладка шоколадова торта - Рецепти за готвене - Най-добрите рецепти за лесно хранене!

Споделете всички вкусни рецепти!

Отидете на видеоклипа

Кльощава шоколадова торта е по-малко от 200 калории на порция! Също толкова вкусни, но с част от калориите. Смес от шоколадови торти и гръцко шоколадово кисело мляко, покрити с леко, пухкаво смути.

КОНТЕЙНЕР ЗА ШОКОЛАДНА ТОРТА

Обикновено те не са от „тънките“ десерти. Ако искам брауни или шоколадова торта, тогава ще ям брауни или шоколадова торта. Не смачкани браунита от черен боб (някой пробвал ли ги е?) Или онова здравословно тесто за бисквити, което напоследък съм виждал да се носи в Pinterest.

Също така, никога не съм имал „тънък десерт“, който да има наистина добър вкус. Дори тази прекрасна шоколадова торта! Толкова съм влюбена в тази шоколадова торта. Буквално има вкус на небето и никога не бихте предположили, че всяка порция има по-малко от 200 калории.

КАК ДА ПРАВИТЕ КУКУКАТА С КОЗИ ШОКОЛАД

За шоколадовата торта ще ви трябва смес от торти с млечен шоколад. Не приготвяйте кексовата смес съгласно инструкциите на опаковката. Вместо това добавете контейнер с Гръцко кисело мляко + вода.

За замразяване ще ви трябва Lite Cool Whip. 1% мляко. екстракт от ванилияи моментален шоколадов пудинг без захар смес.

Сладоледът е много лек и пухкав и наистина прави тази тънка шоколадова торта! Това е любимата ми част.

Тази кльощава рецепта за сладкиши е много приспособима, тъй като има тонове вкусове за торти, аромати за незабавен пудинг и аромати на гръцко кисело мляко! Просто помислете за всички възможности.

смес за кекс funfetti + гръцко ванилово кисело мляко + ванилов пудинг или смес от бял шоколад
смес за торта от червено кадифе + гръцко шоколадово кисело мляко + смес от шоколадов пудинг
смес от бяла торта + ванилия или обикновено гръцко кисело мляко + смес от пудинг от бял шоколад
смес от жълта торта + гръцко бананово кисело мляко + смес от пудинг от сметана

Това са само някои от тези, за които съм мислил, но има много различни комбинации. Можете също така да промените искрите за различни празници. Направете вариант на червено кадифе с цветни искри на Свети Валентин и др.

Кльощава шоколадова торта

Тази тънка шоколадова торта е направена със смес от шоколадова торта, гръцко шоколадово кисело мляко и покрита с пухкав, гладък шоколадов смути! Няма да си помислите, че всяка порция има само 200 калории.

.wprm -cipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * 4.8 от 5 гласа

Курс: Desert Готвене: Американски Ключова дума: по-здравословен шоколадов сладкиш, нискокалоричен десерт, тънък шоколадов сладкиш Време за приготвяне: 10 минути Време за готвене: 25 минути Общо време: 35 минути Порции: 12 порции Калории: 192kcal

съставки

шоколадова торта

Смес от 1 кутия (15,25 унции) торта от млечен шоколад не е готова
2 контейнера (по 5,3 унции) с гръцко шоколадово кисело мляко
1 чаша вода

Крем

1 чаша 1% мляко
1 кутия (1,4 унции) смес от незабавен шоколадов пудинг без захар
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
1 вана (8 унции) lite Cool Whip размразен

Инструкции

Загрейте фурната до 350 градуса и напръскайте тавата за печене 9 × 13 със спрей за готвене. Слагам настрана.
В купа смесете сместа от суха торта, гръцко кисело мляко и вода. Смесете с тел, дървена лъжица или шпатула. Не забравяйте да го смесите, докато се комбинира напълно. Около 1-2 минути.
Разпределете тортата за торта равномерно върху подготвената хартия за печене и гответе 25-30 минути или докато клечката за зъби, поставена в центъра, излезе чиста.
Оставете да се охлади напълно.
За замразяване: Комбинирайте млякото, сухата смес от пудинг и ваниловия екстракт в купа. Използвайте теленен камшик или пляскайте, за да биете заедно за около 1-2 минути. След няколко минути ще се уплътни.
Добавете хладната смес и разбъркайте, докато се смеси.
Разстелете охладената торта и блокирайте с искри по ваш избор или се оставете сами.
Сервирайте веднага или оставете в хладилника преди сервиране. Предпочитам тази студена торта, така че винаги я държа в хладилника за няколко часа преди сервиране. Остатъците ще се запазят добре за 1-2 дни.

Видео

бележки

Всяка порция има малко под 200 калории!

Използването на смес за сладкиши без захар е добро и намалява още повече калориите и захарта. Никога не съм го правила сама, така че не мога да кажа със сигурност вкуса на тортата със смес за сладкиши без захар.

Хранене

адаптирана идея за рецепта от Life at the Lofthouse