Защо не отслабвам, правя диета, спортувам и нямам резултати
поздравления за теб, че си толкова упорит. само внимавайте да не ходите като мен, за да свалите болестта от краката си. Мисля, че започвам да се настройвам днес с, да речем, хлабава пълничка тренировка. въпреки че вече съм малко уморен, чистя от 1 час.
Мисля, че ако имате достатъчно място, не се колебайте да поставите децата си до вас, разбира се, просто закачливо, не боли да свикнете да спортувате и тогава те ще се уморят и ще спят добре като шуба.
въпреки че все още нямам бебе, но вече знам (или поне планирам), че ще свикна с движението по това време
Тогава нека се насърчаваме.
Заздравете възможно най-скоро и имайте много, много крепости, за да продължите!
Вечерта тичах при -5 градуса и карах наполовина (вкъщи) срещу пълния вятър. Трахеята ми беше толкова възпалена, че цялото ми дишане страдаше. Вкъщи в добрата жега и пристъпите на кашлица ми дойдоха, почти до повръщане. Съпругът ми също отбеляза, че затова трябва да се шофирам.!
Но ако отделя време, ще започна с всичко след това. Въпреки че имам 4 дузини тренировки на Норби, но това е слабо в сравнение с това, което правя така или иначе.:)
Но се опитвам да се "запазя"!
от известно време и аз спрях, защото се разболях и фитнеса не отиде, липсва ми настроение и сила.
спокойното производство на мляко не зависи от размера на синигрите, а от балансираното хранене и много течности.
теглото ми също остана същото (въпреки че не направих много за седмицата, за да го сваля
но бавно се опитвам да се събера
Дървото на бедствието е към нас.
От една страна, тъй като след 1 седмица семейството трябва да бъде повикано 3 пъти, за да яде-пие-да се забавлява, рождените дни са толкова претъпкани, плюс дъщеря ми има имен ден следващата седмица.
Избягвам баланса в голяма дъга, защото той беше толкова обиден, когато не показа резултата от моите мъчения, че просто не.
Бях на път да тичам, да се придвижвам, но при изсипване на сняг, между ледени ребра или просто върху огледален лед, минус 6 градуса, е, не мечта на дъщеря .
Дори не мога да ходя с това темпо.
Отивам на моя курс по салса с моя господар от 6 март, надявам се да има някакви резултати!
Имали ли сте някога, можете да научите салса, без да прищипвате отстрани?
И. Вдигам черните си „пробни гащи“ и не стискам.
Може би бедрата ми не са толкова целулитни заради бягането. така че все още не трябва да се гледам много в огледалото.:(
Майка ми каза, че циците ми бавно изчезват. не се получи добре, но е. Междувременно дъщеря ми все още суче!
Бавно, но сигурно към целта.
Въпреки че искам да отслабна много скоро, но нещото започва да ме достига, ще е по-добре да дърпаме юздите по-малко, но за дълго време.
Наистина е възможно да се яде повече зеленчуци, например за гарнитура е по-добре да се ядат зеленчуци вместо тестени изделия, но много зеленчуци трябва да обърнат внимание на калориите.
За никого не е било проблем да пости малко, т.е. да яде наполовина по-малко от средните ви хранителни навици. Това е по-скоро добро, отколкото лошо. Слабият човек живее по-дълго, не е застрашен от определени болести, отколкото тези, които са по-дебели.
Разбира се, не е нужно да се самонараняваме, нито съм вярващ в яденето един ден. Например, ям 3-4 пъти на ден, само по малко - и така мога да ям всичко, дори мазен бекон. (Трябва да ям бекон за закуска в продължение на една седмица.)
Пиша това чисто от личен опит, за други може да изглежда различно и със сигурност няма значение какъв подсладител се използва. Но си спомням, че отдавна бях с „изключително гладна постоянно вълна“, това беше ефектът от безалкохолни напитки, направени от напитка на прах Bolero.
И сега, след като бях спрял да използвам подсладителя в сутрешния си чай за около 1,5 месеца, отново нямам глад, въпреки че бих могъл да "погълна" подсладителя.
Но ако работи за вас, не се колебайте да го използвате, само ако все още имате симптоми, подобни на моите, поне ще познаете каква е причината.
Както и да е, и аз пия малко - след това вечер ожаднявам, нощем тичам към тоалетната.
Що се отнася до това, което пишете, аз правя само подсладени напитки (разбира се, не непременно безалкохолни напитки), но и чай с него, и за който имате нужда от захар за готвене, аз също го правя с подсладител.
Пия малко вода, но повече чай.
Въпреки че, като се замисля, пия много малко, често нямам 1 литър.!
Благодаря за съвета!