Сладък пилаф
Съставки
- 500 г от ориз
- 250 г от Масло
- 250 г от пчелен мед
- 150 г от руса стафида
1. В гювеч (тенджера без дръжка) да се сложи Масло и соте (оцветява се в гореща мастна субстанция) на ориз.
2. Добавете пчелен мед и разбъркайте добре.
3. Покрийте с гореща вода и добавете грозде.
4. Завършете готвенето от 20 до 30 минути.
Как да накараме сладките пайове и кифлите да блестят ?
Диетични
Калории
Толерантност към храната
Квота за наблюдатели на тегло ProPoint (WW)
Гликемичен индекс, гликемичен товар
Хранителни вещества
| На порция | За основното ястие | Сравнение с общите калории | |
| Въглехидрати | 60 g | 717 g | 58% |
| Липиди | 17 g | 206 g | 38% |
| Протеини | 3 g | 41 г. | 3% |
| Влакна | 2 g | 21 г. | 1,8 g/100 g |
| Холестерол | 46 mg | 552 mg | 48 mg/100 g |
| Натрий | 7 mg | 80 mg | 7 mg/100 g |
| Транс мастни киселини | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
| Наситени мазнини | 11 g | 130 гр | 11,3 g/100 g |