Слабителни странични ефекти - ЗЕНИТ
Какво представляват лаксативите?
Лаксативите са вещества, които стимулират чревната подвижност, предизвиквайки евакуация на чревното съдържимо. В този контекст специалистите говорят за няколко вида лаксативи:
- баластни лаксативи (слуз, трици): тези лаксативи трябва да се поглъщат с много вода, за да набъбнат и да увеличат съдържанието на червата.
- смазващи лаксативи (парафиново масло): този тип лаксативи омекотяват изпражненията, улеснявайки тяхното елиминиране.
- осмотични лаксативи (сорбитол, лактулоза, манитол): тези лаксативи задържат телесната вода в червата, като по този начин увеличават обема на изпражненията.
- стимулиращи лаксативи (растения, които съдържат антрахинонови производни: червена боровинка, сена, алое, ревент): тези лаксативи стимулират дефекацията и секрецията. Специалистите обаче посочват, че тези лаксативи могат да се използват само епизодично и в много кратки курсове. Тези лаксативи имат пургативен ефект (силни лаксативи). При продължителни лечения лаксативи като червена боровинка, сена, алое могат да причинят болка, възпаление на червата и дори пристрастяване.
Общите лаксативи могат да се използват за лечение на запек, но само в спешни ситуации. Наличните в търговската мрежа лаксативи са дразнещи и имат вредно въздействие върху червата. Рутинната употреба на лаксативи може да предотврати усвояването на витамини или други хранителни вещества и вода, което в някои случаи води до дехидратация. Тези вещества понижават нивото на калий, елемент с основна роля в свиването на гладкомускулните влакна, което причинява очистване.
Тези лаксативи имат определени странични ефекти и поради това трябва да се използват само от време на време. Лаксативите могат да причинят диария, ако се предозират, могат също да причинят дисфункция на тънките черва (нарушения на абсорбцията), колит, постепенна загуба на ефективност поради адаптацията на тялото, загуба на минерали чрез ускоряване на транзита. Много от тези нежелани реакции се появяват след години злоупотреба със слабително.
За да се избегнат усложнения, в случай на хроничен запек, ще се използва естествено лечение, добавка от фибри, която решава запека без зависимост, 100% естествена, без да форсира тялото. Имаме решението и това е Двоеточие Помощ, добавка от фибри, под формата на трици, лесна за прилагане и с много добро въздействие върху здравето ни.
Клизмите също не са най-доброто решение
„Редовните клизми са опасни за дебелото черво“ - казва проф. Д-р Александру Опрою, треньор на съвременната школа по гастроентерология и хепатология в Румъния. Най-опасното е да превърнете клизма в навик. Редовното използване на клизми води до значителни загуби на калций и калий, значително намалявайки контракциите на дебелото черво. Използването на клизми не трябва да се превръща в екстремна практика. В остри случаи тази процедура може да разреши временен запек, но не трябва да се превръща в рутина.
Препоръки в случай на запек
За да разрешите запека, опитайте да следвате следните съвети:
1) Консумирайте достатъчно растителни фибри!
Проучванията показват, че растителните фибри са от съществено значение за нашето здраве, в количества най-малко 25 g/ден. В допълнение към факта, че фибрите предотвратяват запека, те играят основна роля в нашето здраве.
2) Винаги имайте достатъчно течности!
Ако страдате от запек и повече, трябва да пиете поне 1,5-2 литра вода на ден. Внимавайте течностите да не съдържат кофеин или алкохол, тъй като това е причина за запек и дехидратация.
3) Упражнявайте се ежедневно!
За да демонстрираме ролята на упражненията при чревния транзит, можем да кажем, че хората, които са обездвижени за дълго в леглото, поради заболяването, имат запек през целия този период. Освен това запекът се появява при възрастните хора, така че можем да инкриминираме липсата на упражнения, характерни за тази възраст.
4) Не пренебрегвайте усещането за ходене до тоалетната!
Повечето хора не искат да ходят до тоалетна и това е причина за запек. Всеки път, когато тялото ви поиска да отидете до тоалетната, правете го за вашето здраве.
5) Не злоупотребявайте с лаксативи!
Опитът да си вземете изпражнения на ден доведе до самолечение с лаксативи. За изолирана ситуация това е лек, но за дълго време тялото свиква и е необходимо да се увеличи дозата. Също така, злоупотребата с лаксативи в крайна сметка може да доведе до запек. Използвайте определено време, за да отидете до тоалетната - редовен график, който е приблизително по същото време на деня. Това ще ви позволи да формирате дефекационен рефлекс. Също така е необходимо да се даде на тази дейност достатъчно време за поддържане.
6) Използвайте добавки с фибри!
Необходима мярка, в допълнение към споменатите, е прилагането на билкови препарати, които увеличават обема на фекалната купа поради увеличеното съдържание на диетични фибри. Една такава естествена и безрискова добавка е ColonHelp, богата на ленено семе и псилиум. Ленените и псилиевите трици предлагат много добри резултати при лечение на запек. Плодовете не се влияят от пептични сокове, не са чудесен източник на калории и значително повишават чревната подвижност. ColonHelp ви помага да балансирате диетата си.