Слаби в съня болки в корема (диета, храна)
Здрасти. Промених диетата си с принципа на тънкия сън и го направих доста успешно. Ям по-осъзнато и здравословно и успявам да поддържам теглото си добре, въпреки изневеряващите дни. Дотук добре. Сега получавам болки в стомаха от сурови зеленчуци и подозирам салам или някакъв вид мазнини. В най-лошия случай имам чувството, че стомахът ми експлодира и стига до загуба на циркулацията. Сега моят въпрос. Някой знае ли, свързано ли е? Междувременно го настроих за тестване. Все още ме боли корема, днес дори без салам & co.
2 отговора
Здрасти! Ще разберете много по-късно дали тази диета е успешна.
Контролните прегледи с 2 групи показват, че в група, която просто не е направила нищо, теглото е средно по-добро след 2 години, отколкото в групи с такива диети/хранителни промени. И в началото всички бяха успешни. По-късно SIS обикновено се сблъсква с йо-йо с по-голяма тежест. Всичко най-хубаво.
Болките в корема са от порядъка на деня със сурови разходи. Не се смила толкова лесно, колкото готвената храна.
подобни въпроси
Здрасти! Винаги имам болки в стомаха, след като го ям, това е така вече повече от година и сега аз и моите сънародници забелязваме наистина. Все още не съм ходил на лекар, тъй като това винаги се дължи на синдрома на раздразнените ми черва, но го контролирам, защото получавам болки в стомаха само когато съм ял тестени изделия. С хляба и така всичко е ок, затова глутенът е много малко вероятно или?
Чудя се какво друго може да бъде?
Хей На 20 години съм, висок 1,70 м и тежа около 53 кг. Така че съм слаб и съм бил слаб през целия си живот, понякога дори по-слаб от сега. И все пак, колкото и да тежах, винаги имах стегнати прасци. Прасците ми не са непременно дебели, а по-скоро необичайно голям брой мускули, въпреки че НИКОГА не съм спортувал допреди 1,5 години. Сега ходя на фитнес два пъти седмично и мускулите на прасците ми са нараснали малко повече, но размерът е останал същият, доколкото мога да разбера.
Телетата ми не са ИЗКЛЮЧИТЕЛНО огромни, но няколко пъти ме питаха за тях и това не звучеше като положително нещо. Просто не мисля, че това е красиво. Ако ги напрегна и след това покажа мускулите си на другите, те най-вече наистина се проблясват.
Преди хората да се оплакват и да мислят, че въпросът ми е излишен: аз се занимавам с него от много години и просто търся начин как мога конкретно да отслабна на прасците или поне по някакъв начин да намаля размера, така че пропорциите ми са малко по-балансирани:-).
Може би някой има идея, ще се радвам много!
Бих искал да отслабна и следователно да се храня по-съзнателно според принципа на тънкия, докато спя. В ранната седмична смяна ставам в 3:30 сутринта. Работя от 5 до 14 часа. Правя почивките си там в 8 и 11 часа. Според вас какво трябва да ям, което ще ме "храни" за дълго време? Трябва ли да сменя почивките си така, че да ям нещо в 3:30 сутринта и след това отново след пет часа? В края на седмичната смяна работя от 14:00 до 23:00. Почивам си в 19 часа. Какво ме съветвате да ям там?
Надявам се, че можете да ми помогнете.
Здравейте, наскоро започнах да опитвам метода тънък по време на сън и замених вечерята с протеинова напитка. Тъй като приемам тази напитка вечер, имах проблема, че получавам лоша диария на следващия ден. Някой имал ли е същия опит или знае откъде идва това?
Доколкото знам, не съм непоносим към лактоза.
Вчера ядох обвивка с маруля айсберг и пиле, а след това изведнъж започнах да ме боли стомах и диария. Често си правех бутилка с топла вода и пиех чай от лайка или копър
След това отидох да спя и сега все още ме боли стомаха и днес трябваше да ходя няколко пъти до тоалетната. Изядох 2 рула със салам (не знам, че мазнината е добра, но нямах нищо друго там), така че стомахът ми да не е толкова празен, защото аз мислех, че вероятно ме боли стомах, защото съм гладен, но те все още са там и не знам какво може да бъде и честно казано ме дразни, че не изчезва нормално, спя една нощ през болката и те си отиват, може ли някой да каже колко дълго имате диарията и болката, докато всички бактерии изчезнат? Между другото, нямам никакво гадене
Здравейте скъпа общност, много се притеснявам за малкия ми брат Джошуа. От ноември работи все повече и повече! Преди това той беше слаб, добре обучен и атлетичен. Сега той има голям корем, който виси над панталоните му, гърди на момчето, изпъкнали ханш и много голямо дупе! Родителите ни не казват нищо, а просто купуват по-големи дрехи, когато му дойде времето отново. Многократно съм се опитвал да говоря с тях за диетата на Джошуа без успех.
Дори и да не признае, Джошуа е с наднормено тегло. Той обикновено е най-бавният във футбола и тениса и не мога да си представя колко му харесва да носи такъв стомах. Стилът му на облекло също се е променил. Така че сега той винаги носи долна риза, така че вероятно не виждате стомаха му толкова много и носи слипове само когато не се занимава с училищни спортове. Вече не носи своите 2 слипа за къпане, защото стомахът му виси много над лентата. Не разбирам как нашите родители могат да се грижат за всичко това! В крайна сметка става въпрос за здравето на вашия син. Само в приятелския кръг на Джошуа има още 5 момчета, чиито корем виси над панталона. В класа му има 3 момчета, които са още по-големи. Бих искал да знам какво се случва в съзнанието на родителите. За да можете да добиете представа, прикачих по-долу 3 снимки от нашите коледни празници. За съжаление няма по-скорошни.
Утре ще заведа Джошуа на фитнес. Може би ще му хареса. Очаквам с нетърпение вашите отговори, Ханес
Здравейте, приемът на хром може да намали желанието за сладко ?