Слаб тендинит; синтетичен вид; Д-р

• Общи положения
Сухожилието на Ахил е кръстено на гръцкия герой от Троянската война. Ахил бил неуязвим, с изключение на част от петата му, и бил убит от стрела, която успяла да достигне уязвимото място. Като се започне от тази легенда, изразът "ахилесова пета" символизира фатална уязвимост, а сухожилието, което свързва петата и крака, е известно като ахилесовото сухожилие.
Ахилесовото сухожилие е най-голямото и най-силно сухожилие в цялото тяло. Намира се в долната част на прасеца, вкарва се на нивото на калциевата кост (калканеус) и прави връзката между мускулите на прасеца и крака.
Това сухожилие допринася за способността да повдигаме върховете на пръстите си и улеснява ходенето.

слаб

• Честота
Ахилесовият тендинит се среща при 6-18% от бегачите, като по-често се среща при спортисти, в случай на спортове, които включват скокове, като баскетбол, или при хора, които пътуват на дълги разстояния пеша.
Артритът на петата причинява ахилесов тендинит при хора на средна възраст и възрастни хора.

Симптоми и признаци
- Болка, разположена зад петата, която се появява по време на ходене/бягане или повдигане на върха на пръстите
- Скованост, която изчезва с нагряването на сухожилието
- Наличието на ретрокалканен възел
- Чуване на "пукнатина" при мобилизиране на сухожилието

Има три етапа на болка, класифицирани както следва:
1. Болка, която изчезва, когато усилието престане
2. Болката се появява отново в покой след променлив период
3. Постоянна болка

предотвратяване
- Разтягане за мускулите на краката и загряване преди извършване на каквато и да е дейност или преди каквато и да е спортна тренировка. Неотопляемите мускули са по-малко гъвкави, стресът им без нагряване генерира допълнителен стрес на мускулно-скелетното ниво
- Постепенно повишаване на нивото на физическа активност
- Прекъсвания за възстановяване по време на трудни дейности
- Укрепване на мускулите на краката
- Носете подходящи обувки

прогноза
Периодът на възстановяване от това състояние може да продължи от няколко седмици до няколко месеца и е по-дълъг в случай на тендиноза. Рецидивите са чести.