Скумрия на пара

скумрия

Задушена скумрия - бързо приготвяне и много вкусна храна. Можете да ядете сезонни зеленчуци от зеленчуци ...

Съставките

Моркови - 1 бр.

Български пипер - 1 бр.

Подправка на рибата - 1 ч.л.

Растително масло - 2 супени лъжици.

Доматено пюре - 2 с.л.

Доматено пюре - 1 ч.л.

Сол на вкус

Черен смлян пипер - на вкус

Готвене

Скумрия на пара със зеленчуци - бързо приготвяне и много вкусна храна. Можете да ядете сезонни зеленчуци от зеленчуци, да добавите замразен зелен грах или царевица.

Вземете тези продукти.

От зеленчуците използвам лук, моркови и чушки. Лукът, нарязан на четвъртинки, морковите - кръгчета, българският пипер - полукълба.