Скумрия калории, мазнини, протеини и хранителна стойност

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,113 g

мазнини

Ейкозапентаенова киселина EPA (20: 5ω-3) 0,504 g

  • на 100гр
  • Протеин 23,85 g
    • Триптофан 0,267 g
    • Треонин 1,045 g
    • Изолевцин 1.099 g
    • Левцин 1.938 g
    • Лизин 2.19 g
    • Метионин 0,706 g
    • Цистин 0,256 g
    • Фенилаланин 0.931 g
    • Тирозин 0,805 g
    • Валин 1,228 g
    • Аргинин 1,427 g
    • Хистидин 0,702 g
    • Аланин 1.442 g
    • Аспарагинова киселина 2,442 g
    • Глутаминова киселина 3,559 g
    • Глициния 1.145 g
    • Пролин 0,843 g
    • Серин 0,973 g
  • на 100гр
  • Мазнини 17,81 g
    • Холестерол 75 mg
    • Наситени мастни киселини 4.176 g
      • Миристинова киселина (14: 0) 0,592 g
      • Палмитинова киселина (16: 0) 1,375 g
      • Стеаринова киселина (18: 0) 0,256 g
      • Мононенаситени мастни киселини 7,006 g
        • Ерукастична киселина (20: 1ω-9) 1.598 g
    • Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 1.202 g
    • Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,534 g
    • Цетолеинова киселина (22: 1ω-11) (цис и/или транс) 2.498 g
    • Полиненаситени мастни киселини 4,3 g
    • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) (цис и/или транс) 0,14 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0,051 g
    • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 0,147 g
    • Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0,05 g
    • Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0.699 g
    • Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0.106 g
    • Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,11 g
  • на 100гр
  • Въглехидрати 0 g
    • Прости захари и други захари 0 g
      • Захароза 0 g
      • Глюкоза 0 g
      • Фруктоза 0 g
      • Лактоза 0 g
      • Малтоза 0 g
      • Манитол 0 g
      • Сорбитол 0 g
      • Галактоза 0 g
      • Рафиноза 0 g
      • Стахиоза 0 g
      • Нишесте 0 g
  • на 100гр
  • Енергия (kCal) 262 kCal
    • Енергия (kJ) 1096 kJ